小弟去年接触滑雪(SB)不小心入了坑以后
今年又跑去滑了两天还是欲罢不能
因此想先在雪季到来前购买一双适合自己的雪鞋
比较困扰我的是我的脚是扁平足
所以穿着雪鞋时
常常一穿上我的脚底板就开始酸痛
这在一开始勉强还可以忍受
但是往往滑到二三天就越来越无法长时间滑
因此想借由这次机会看能不能改善这个问题
想请问大家遇到这种状况都怎解决??
目前我是打算买鞋时一并购买鞋垫试穿看有没有用
想看大家有没有推荐的店家?
谢谢!!!

我也有轻微扁平足(要当兵) 有买过热塑性能贴脚的雪靴

去滑雪小舖热塑

我是轻微扁平足我刚开始滑，脚底也会酸后来发现我做动作都是用脚底出力但其实是要压鞋舌或是压脚根方式才是正确的但如果您是比较严重的扁平或许加鞋垫会比较好吧

压鞋舌或脚跟其实不完全正确，因为你压钢边的力量不能取决于鞋子绑的松或紧，当学习更进阶的滑行方式时是脚趾的发力方式造成胫骨压鞋舌或小腿压highback的结果

脚趾出力？肌肉不是越大块的，才越有力吗？用脚趾肌肉带全身？是不是那怪怪的？

道歉是我没讲清楚，脚趾出力的同时要顺势带着身体的力量蹲下去用体重让钢边插进雪里，carving toe side时全身力量压在双脚拇指食指，自然会形成双腿是><形状、膝盖内扣、胫骨压鞋舌，heel side改前脚压小拇指无名指会形成双腿是<<形状、前小腿压highback（highback要调到适当高度）这样可以把钢边立得更高换刃更快更灵活

网络抓药很难准，您说一开始穿就酸痛，两三天更痛。那如果找到一开始穿不会酸痛的鞋，两三天后会痛吗？扁平足也有分角度，再加上脚型的不同，也要看酸的位置。还有，平常穿跑鞋会酸痛嘛？

也可以试试宽楦的雪鞋?之前试穿salomon版型太窄也会脚底酸

建议你找店面试穿后再决定