[心得]SKI是能让身体变美的SKII

楼主: sunnywed (sunny)   2019-02-28 12:57:53
身为六年级前段班的姐姐我,连续二年都参加雪精灵的滑雪团,去年滑雪,因为打掉重练
加上小犬(大儿子)骨折,所以没能体会滑SKI的乐趣。只记得屁屁往后摔了很多次,回国后还去看中医好一阵子才好。
今年,又和小小犬(小儿子)一起去滑雪,一样参加雪精灵的滑雪团,我滑SKI,小小犬
滑SB,有了去年小犬骨折的经验,今年千交待万交待,小小犬要小心滑SB,千万不要为了耍帅硬滑,安全第一!(一朝被蛇咬,十年怕井绳啊)
我原本以为滑SKI是一项优雅的运动,看影片里,滑SKI左弯右转轻盈的滑下来,看起来多
美好啊~
真的身体力行去滑,才知道要很努力,才能看起来不费力。人生不也是如此,看别人的人
生很轻松很美好,自己的人生为什么走的这么辛苦,其实只是我看不到别人的努力罢了。
所以早在半年前,姐姐我就开始准备,先从上健身房开始练体力,然后开始减肥,为了呈
现"轻盈"的滑雪感,总共减了11公斤(可见得之前有多肥,难怪滑不好),希望今年能
好好享受滑雪的乐趣。
今年第一天上雪场滑SKI,心里第一个想到的是去年跌倒摔到屁屁的事,怀着不安的心开
始第一趟热身,滑完一趟绿线,感觉还不错哦~至少都没有跌倒,好的开始是成功的一半

加上一样是由去年的东升Kevin教练指导,熟悉的教练,熟悉的教学热情,熟悉的影片回
顾检讨,这三天滑雪下来,感觉离会滑SKI又近了一步。
好的教练真的会让你事半功倍,在雪场上看你的状况调整教学,不熟重心的多练重心转移
。不熟拼腿的多练拼腿,还不时称赞你比去年进步很多,加强信心。
第二天下午滑雪,我在绿线上很平缓的地方跌倒,Kevin教练就跟我说,你该休息了~看
起来你的体力己经不够,所以才会在不应该跌倒的地方跌倒,不要再硬滑早点休息吧。
虽然心有不甘,很想再继续滑,最后还是听教练的话,早点休息,泡温泉贴药布,果然第
三天的状况好很多,能顺利滑完一趟蓝线(虽然是被骗说坡不陡去滑的)。
如果不是为了滑雪,我不会努力去健身,努力去减肥。也不会知道,原来我可以滑的很优
雅(很慢),我喜欢自己能完成这些事的成就感!
人生总要给自己一些挑战,挑战未知的自己能做到什么程度,做的好就继续做下去,做的
不好就想办法改善进步。
明年,再来滑雪吧!
作者: DemonRing (let's surf!!!)   2019-02-28 15:12:00
这是一个对自己发起挑战的活动啊 ^^
作者: kotoyan (kotoyan)   2019-02-28 15:59:00
推!看到标题就笑了,但想到正卡关就很想哭QQ
作者: sportagent (乱看一通)   2019-02-28 16:15:00
推,滑雪真的是跟自己的对话
作者: caterpiller (虫)   2019-02-28 16:21:00
11kg也太强!
作者: xslayer (山穷水尽疑无路)   2019-02-28 21:56:00
楼主: sunnywed (sunny)   2019-03-01 16:03:00
滑雪太累了, 回来发现又瘦了1公斤XD
作者: abasqoo (德莫尼克)   2019-03-02 14:13:00
谁说滑雪会变瘦?每次回来都变胖QQ
作者: psychopath (psychopath)   2019-03-03 13:51:00
比较想知道怎么减肥的~~ 私一下~
楼主: sunnywed (sunny)   2019-03-03 15:37:00
简单讲就是"减糖运动多喝水" 只要坚持下去就会成功!
作者: zx87p (Skier&Boarder)   2019-03-03 18:44:00
我太太SB练到中级以上之后,就跟她说把ski也练一练吧,讲了好几年都不理我。前几年忽然自己主动说要学ski,一问之下才知道原来是因为看了时装杂志,女性skier的滑雪装看起来都很贴身帅气,身体线条展露无遗,所以她是因为想穿ski的服装才想学ski。我觉得什么理由都OK,认真的女人最美。
作者: kai3721 (阿凯)   2019-03-16 17:41:00
推东升教练

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