由于身处亚热带的国家—台湾,
口袋不深的人,一年能出国滑雪一次就是种幸福,
所以为了好好把握珍贵滑雪机会,
雪季间都要好好顺练自己核心,
目前都是参考下面影片所作的核心运动,(私以为初雪者更需要)
https://youtu.be/bDBJ6IclnBA
不过做了一两个月,觉得有点闷了,
想请教板上前辈还有推荐的核心训练吗?
或者强者都怎么在季间准备?(去南半球滑的pass)
蛇板、路面滑板也pass,以能在家里做的优先。
个人雪龄13天,程度绿线s没问题,红线counter下,黑线conter摔