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JR TOKYO WIDE PASS
俗称东京广域周游券，是JR推出外国人限定的优惠套票，凭外国护照购买，可在3天之内
在关东指定区域的新干线坐放题。指定区域内的人气地点有富士山、伊豆、日光、那须高
原、群马草津、汤泽（GALA）等。
今天我要介绍的不是GALA，GALA是一个很方便的滑雪场没错，但是实在是太小、太挤、又
贵
这次我挑战的是利用JR PASS在三连休连续3天当日往返东京汤沢，东京新潟一日生活圈。
去新潟滑雪我们其实都会在当地过夜，这次是因为临时起意，遇到三连休饭店又贵又满，
才会衍生出这么热血的行程XDD
东京到越后汤沢单程约1个小时，跟大部分在日本通勤的上班族时间其实没差多少（我单
程通勤约1小时15分左右）。适合那种不方便在外面过夜的良家妇女，或是已经在东京订
好饭店但是东京玩到不知道要去哪里，临时起意想去滑雪的人，等等。
这次我去的是“汤沢高原スキー场”，新干线下车之后徒步8分就可以走到的距离，交通
超方便。
各个雪场其实都有早鸟券或优惠券，这次主妇是在ptt滑雪板跟版友购买，原价?5400的缆
车券早鸟券只要?2800，有够便宜！
交通搞定！缆车票搞定！再来就是租雪具了。
各大雪场都会有租雪具的地方，但是外面民营的rental shop通常会便宜更多，而且大部
分的shop都有更衣室及保管行李处，可以省去在雪场另外租置物柜的费用。
我的滑雪自备物品，
雪衣雪裤、雪鞋
毛帽、手套、护目镜、排汗发热衣（MIZUNO）、防摔裤、防风面罩、毛巾。
这样一个登机箱刚刚好，雪鞋另外装背包。
很多文章都会教大家怎么穿，这里我就不重复了。很多人会问Uniqlo的发热衣可不可以，
其实我是觉得除了棉之外都没有不可以，我这次带的是MIZUNO的发热衣，这件本来就很有
名，之前翻杂志的防寒特辑的时候有一整栏在介绍MIZUNO的发热衣，马上手刀购入！
防摔裤其实认真讲，对boarder来说真的要摔的话穿防摔裤的作用也不大就是了。我一直
以来也没穿过，一次偶然下借朋友的穿，我觉得大概是心理作用，整个安心踏实很多啊！
从此以后我就会把他当内搭裤穿了。
通常大家大家都是租雪衣、雪具，雪鞋。主妇强烈建议护目镜跟手套最好事先去御茶水的
运动用品街或连锁运动用品店“ムラスポ”等的买起来放。现场租的雪镜手套耗损都很大
，镜面刮痕或手套破损都会影响滑雪时的心情跟效率。
汤沢高原其实是一间比较偏向ski的雪场。雪场最下面有整雪的大平面雪道只限skier，bo
ard必须继续往上走，但是山上的红线也充满了skier特有的窟窿及弯道，boaeder很容易
飞起来或陷进去，我应该是除非将来转身ski不然不会再来第二次了(笑)
这次跟我一起去的朋友都是skier。但是其实跟skier一起滑雪除了很容易被丢下之外（在
山顶穿好雪板时他们都已经不知道飙到哪里去了），在汤沢高原这种skier取向的雪场其
实都很容易会突然有一段很平缓，boarder一不小心就会卡住动弹不得。这时skier就会伸
出他们的宝杖，拉我一把，感恩skier赞叹skier！
虽然我应该不会再来汤沢高原了，但是半山腰的意大利餐厅“Alpian”真的很值得特别拿
出来写一篇。一般来说雪场的食物受限天气交通等因素，很难端出给人吃的东西。我对雪
场食物的印象就是又贵又难吃的要死的拉面或咖哩饭，但是这间意大利餐厅的披萨是在店
内直接窑烧，美食评鉴“食べログ”评价“就算不滑雪特地来吃也很值得”。 这
个上面有苹果的真的超级好吃！太好吃大家酒足饭饱后还是忍不住再续一片
这个上面全部是蒜泥，好吃的不得了。可是吃完之后因为开始下雪，戴上面罩之后我差点
没被自己燻死
滑雪完之后我必走的行程是温泉+酒，没有之一。
汤沢附近到处都有温泉，雪场通常也会有，毛巾一般要钱，所以我都会自备。如果不嫌行
李重的人建议带个旅行用吹风机。
滑雪完大家想的事情都一样，新干线的时间也都差不多，所以温泉的更衣室通常会挤得跟
战场一样，排吹风机会排到地老天荒
建议大家可以多留至少半小时越后汤沢站内玩耍。里面不只是伴手礼多店铺很好逛，也有
温泉，只是通常都大爆炸。
里面还有一间付?500就可以喝5杯日本酒的店。这个拜托一定要留时间来，太好玩了。
像这样进去付钱之后他会给5个代币跟一个小杯子，然后就可以自由选择喜欢的酒，把杯
子放进去投代币按钮，酒就出来了。
有的日本酒适合喝热的，这里也可以自己加热。 在这里饮酒完之后，就可以去买伴手
礼了。新潟产越光米，用越光米酿的啤酒里面大概有下药XD（我开玩笑的），我每次来什
么都可以不要买，但是越光米啤酒必买！
在新干线上这样一路喝回东京简直天堂！因为实在太好喝了我还曾经时间从新潟订一箱回
来喝，但是很奇妙的是在东京家里喝的时候很无感。我想是因为有极限运动之后才会显得
更美味吧！
然后wo原本预计要连续三天的滑雪计画，在第二天回家之后被迫中止（哭
我有多白痴洗澡的时候在浴室扭到脚！！滑雪的时候都没事为何会在自家浴室打滑呢哭！
虽然我有保滑雪平安险，不过已经滑雪回来了应该也不能理赔了，哭。
最后，我总是苦口婆心的劝所有一起去滑雪的同伴不管新手高手一定要保滑雪险！滑雪毕
竟是极限运动，很多事情不是靠技术就能掌握的。
住在日本国内的可以保au的滑雪险，不管是自己受伤、撞上别人、弄坏雪具、甚至救援费
用都有理赔。主妇不厌其烦重复在北海道出动一次直升机救援就要?200万的故事。au的滑
雪险有包含救援费用。
http://www.au-sonpo.co.jp/pc/kokunai/
很多直接从台湾来滑雪的朋友会用信用卡的保险，但是要注意信用卡的保险限制比较多，
我有朋友回台湾之后才发现他的信用卡保险有但书不理赔滑雪等极限运动的，大家还是乖
乖买滑雪险比较安心喔！
祝大家都能开心享受今年的雪季！！