#文长慎入
AST 1&2 加拿大雪崩安全训练课程 20171209 心得与分享
滑雪滑久了，总会一时技痒滑到雪道外面，每次总是会预先设想卡住的状况，依据当天的
下雪状况与自己经验，划出安全界线，下雪状况好的时候，可以脱困最大极限是到腰部，
感觉就像游泳一样，如果到胸口，则是进入紧急状况了，脱困的时间跟行进的距离，两者
之间成反比，所以进一步学习必要知识是不可或缺的。
2016/17，计画在白马带猫家二段目时看到 Evergreen Backcountry Guides有开AST1&2
，但是答应学弟妹上课，无奈放弃。2017/18 终于成行，参加 Rising Sun Guides的课程
和多年好朋友一起出发
Avalanche Safety Training (AST) 是有关雪崩训练，任何雪上活动都会遇到需要AST的
状况，无论是滑雪、雪上摩托车、Snowkite，哪怕是Cross-country skiing 都会遇到，
这次是以滑雪作为介质来进行AST训练，究其核心实则是登山(Mountaineer)，这是我课程
进行中突然发现我器材准备方向有点偏差，完全向着“一个快乐坐缆车上山滑雪的装备”
！
参加雪崩训练真的是很Cool的一件事！但是诚如教官Andy所以言， 雪崩这件事情一点也
不酷，所以参加的目的是了解雪崩，从而最大程度去避免发生，所以这个训练绝对不是去
体验雪崩，然后大家救你出来XD，这样就玩大太了！如果想要体验一下，这短片开头1分
钟就可以让你了解生死交关。
https://vimeo.com/144545554
#雪崩的量级
S2 (1) 10m^3 基本无害
S2 (1) 100m^3 掩埋一个人
S2 (1) 1000m^3 掩埋一辆汽车
S2 (1) 10000m^3 掩埋一辆火车头
S2 (1) 100000m^3 摧毁一个村庄
#两种基本雪崩型态
Loose Dry
https://www.avalanche.net.nz/Files/looseDry.jpg
干性雪崩，通常崩落面积较小，不会引起大规模雪崩，崩落距离长且滚落距离远
Loose wet
https://www.avalanche.net.nz/Files/looseWet.jpg
湿性雪崩，长天数多日照下，温暖部分产生大规模滑坡，质量密度较高，所产生的破坏性
远高于干性雪崩
#描述雪崩各部的专有名词
https://goo.gl/8A2ckq
Crown body Flank stamchwall lesion sheer compression
#ski cutting
https://goo.gl/x7AEcd
#七种对于雪崩现象
https://goo.gl/zLMxeP
slab storm
slab wind
slab wet
slide cruck
Cornicefall
deep slab
persistent slab
#雪崩成因的两大关键
Terrain where/ 关系到雪量堆积的地形地貌，所在经纬度，离海岸的远近
Weather when/ 关系到风向、风力、阵风、太阳照射时间、照射角度、现地温度
*温度每上升100公尺会下降0.6度，可是干燥晴朗的高压天气下会下降更多达1度
#下雪堆积的角度:最大角度、最小角度、危险角度、不可堆积的角度
https://goo.gl/8o4eSK
Angle 25 38 55
30-45
#识别三种林相对于雪崩安全的关系
https://goo.gl/SFnZeu
Alpine
Tree Line
Below Tree Line
#关于雪崩的五A分析
Angle 25 30 45 38 55
Altitude
Aspect sun side/ shady side
Anchors ALP TL BTL
Appearance
#
Snow
-load
-bonding invese
Solar
-Heat
Rain
-refrecze
Airlemp
-weak
#雪崩的分析量级
Class 1
Avalanche
Shooting crack
Whumpfs
Class2
Snow pack instrunture
非常重要的户外实作**课程核心，有两种方式分别为
1.Compression Test
2.Rutschblock Test
详细操作略.................颗颗
**此为课程核心，应该向专业人士学习，在此我可以概述但强烈建议去上课。无论种方法
都必须在测试地点切割完整雪墙，Compression Test是切出30cm*30cm完整立方体，用雪
铲覆于其上，用手轴轻拍测试崩落，而后用拳头用力敲击测试崩落线，不同的测试方式可
以了解雪堆积的强度，从而判断雪崩风险。Rutschblock Test，综合利用雪铲、
Rutschblock Cord、Avalanche Probe，可以在完整雪墙下做大面积切割与测试，标准是
切割目标1.5m*2m的雪块来做测试，雪块左右都要做0.5m的净空，以此来做测试。
Class3
Weather check on internet
Snow Crystal Card
https://goo.gl/hkFZ5u
现场用这测试雪的晶体大小，用以分析雪况
Do it in the lab
#了解气压
海平面正常气压值 1013.25 mbar
正常气压介于 960～1032 mbar
极端值介于 1083.8～870 mbar
#湿度对于雪崩的影响
Humidity over 90% easy to be wind slab
#对于雪崩些事要极力避免的
Avoid
Convexities
gollies, terrain traps, tree wells
wind-loaded aspect
30-45 (38)
Cliffs (other unsupported feather)
Cornices (overhead concerns)
avy paths, paths converging
lee slopes
steep entry
OK
ridgetops, high points in the terrain
gentle slopes
dense mature forest
wild valleys
supported features
#出发前准备
查阅气象资料，撰写雪崩预告书，按照当天的状况预判及安排路线***，非常重要的一件
事，也是课程核心，每天出发前大家都花时间来讨论，让每一个对山与雪崩，都有一定程
度的了解。下山后也要做检讨与分析回顾。
器材确认、雪崩三宝、食物饮水补给
Beacon必须穿着妥当，只要出发进山区就必须打开，养成好习惯是放在鞋子里面，只要出
发就会戴上Beacon并且打开，Beacon必须贴身安置，最佳穿着位置是位于外套跟保暖衣物
之间，避免雪崩下背包外套脱落！而遗失Beacon而GG。
出发行进时领队要作Beacon Check，一个一个出发间隔50公尺以上，确认完所有人之后，
另找一人帮领队做Beacon Check
爬山记得要不要穿太多，-10度C正常行走也是会爆炸热，必要就脱衣物，维持适当体温可
以避免大量汗水流失，而造成各种不适症状，如中暑、中热衰竭、肌肉经挛等等。非暴风
雪的天气，太阳眼镜会比雪镜更适合长距离行走。以上是血泪教训，没有比-10度下热到
晕倒更搞笑的了．．．．
1210 AST1_Day2 12人实作演练＠尻别岳 1107.27公尺
这天的挑战几乎堪比中大服29期山训，一开始大家嘻嘻哈哈的，开心穿上各自装备，虽说
是12人团的演练，实际上这也是RisingSunGuides内部的活动，由于是季初，公司招募来
自四面八方，统一了解各自向导实力也是极端重要，而我们几乎是唯一付费参加的，参加
这超硬.....超硬的AST1结业式。
出发时大约介绍了这座山，我根本没听清楚，新西兰的英文所有字都搅成一团，心里想着
是大约爬个差不多，就可以下山了，而我们都是这么想的，接下来要求一一出发，作
Beacon check，也有其他助教检视你的装备是否得当，日本助教跟我说我应该脱一些衣服
，而我觉得还好。开始走了之后开始掉队，上skin的可以用滑步，所以行进速度超级快，
揹著雪板行走真的相对耗体力，我想揹在身上只有爱，我猜。脱离平原区进去上升树林区
，我遇到的一堆小问题，而这些小问题却是不断损耗我体力，如雪鞋垫高器(可以垫高脚
跟，像穿高跟鞋般在上坡区域行走，可以避免过度用力引发前脚掌抽筋)，因为挡板遗失
，所以走没几步就会溃缩，#SorenRasmussen 真的是非常尽责的向导，不厌其烦跑来帮我
立起来，大约6次之后我有点不好意思，而他也觉得很抱歉给我这有问题的Snowshoes，后
来用束带帮我锁死。Snowshoes行走，也会前后脚互相踩行进中我把束带给踩到分离，然
后就要背包揹著雪板，单脚撑地，双脚在我可以忍受的有限时间内，把束带绑上，这一点
一滴都侵蚀我的体力，而威哥早已看不到车尾灯。做严重的滑坡，因为我的体重加上背包
板子，就算是踏在开好的路上，依然会有不同重度的陷落，尤其靠近树林，有机会直接踏
空，深陷到腰而动弹不得，过陡的坡度会造成压实的路径崩塌，反复崩塌之后会根本上不
去，而必须自己开路绕路前进，不管哪个结果都是虐心虐体力，然后我看到大家在脊线休
息等待我们，咫尺的距离变得遥不可及。
上了脊线快速补充体力，而后直上山顶，进行雪质测试(Compression Test &
Rutschblock Test)
之后进行人生第一次野雪滑降，太阳晒过的有点黏踢踢雪，心里知道这应该不会雪崩，
Powerboard (#Nitro Slash)给我的扎实感，开心地在坡上陡转。也许，这是我不想转Ski
的唯一原因，也是我愿意揹着他上山的理由。强大冲击力进入树林区，我很快追上日本助
教，不太想在树林区刹车，在快要会合刹那，助教开新的路，把路线让给我，一秒钟后就
切过他远远甩出，直出平原花园道，一路滑道交通车旁。这次滑降结合了过去10年我所体
验/自学到的各种滑雪技术，这是我SB的毕业礼物。
http://www.movescount.com/moves/move190830592
1212 AST2_Day2 六人实作演练＠Kiroro キロロ
AST2另外三名成员大都是前几年上过课的，有ski patrol、雪上瑜珈老师(我不知道这是
什么鬼~~，她有提到有在羊蹄山顶上带大家做瑜珈)、Snowboard instructor。本来前日
预计是登大缆车上山顶，大约爬一小段就可以上余市岳，然而今天大风雪山顶缆车都停开
，所以我们上了小缆车(其实不需要搭，可以轻松走到)，进入了山区，沿途过河，真是美
不胜收。
https://goo.gl/HMGEhb
路程上各自学员也作了Compression Test，让教官验收。但是风雪实在是大大了，所以也
没有到山顶就下撤，结束一天简短的旅程
http://www.movescount.com/moves/move190830556
1213 AST2_Day3三人实作演练，先锋练习＠ニセコお花畑
课程开始给了几张图，让我们判别如何避开雪崩多发区，练习设计路线安全上山，利用手
边资源预判路线，无论是上山还是滑下来，都必须有心理的预想
判ㄠ断如何安全上山，之字形上山，轮流先锋练习snowshoes/ skier，刚好团队正好代表
三种不同方式
威哥是Skier+skin，小胡是Splitboard +skin，我etowl是Powerboard+snowshose。
Powerboard+snowshose开路就是天怒人怨，雪踩得乱七八糟，自身体力流失超快，常常遇
到滑坡原地踏步，我可以开路的最大深度就是到鸡鸡，这也是我可以举起脚的最大高度，
最没有效率，体力损耗最大，对于其他类型队友也不友善，snowshose上山攻角可以远大
于Skier，若为了Skier考量则是要走更远的路。
最佳还是Skier+skin开路，雪再深都不怕，缺点是转弯对于新手会带来少许困扰，减少转
弯次数会是个好选择，滑步推进对于行走效率有很大提升，无论上下坡都可以善用滑步技
巧。
Splitboard +skin则是端看板子的型态，若是板头翘起则有助于行走避免插雪，
Transaction (滑行<=>行走)转换若次数过多，则非常浪费时间，有时感觉Snowshose 还
简单一点
综合以上Skier真是乐胜！！！
http://www.movescount.com/moves/move190830535
1214 AST2_Day4行前分析演练
Hazard Evaluation
Plan for the Dam
Mild temps just below zero. Overcast or broken clout with possibility of
showers. Light north to NE winds.
<10cm snow over night. Mid overnight temps and light wind
Mod shears down 40cm under very weak rain crust. wind affected snow but no
obs of wind slab or any slab quality in the new snow.
Alpine
mod
Wind slab to size 2.5 in specific unsupported terrain lee to w 1/2 storm slab
size 2 prossible in convex rolls and unsupported slopes. Beware of cornice
TL
mod
Wind slab to size 1 in specific unsupported terrain lee to SW 1/4
BTL
low
Storm slab size 1 on very specific terrain. Caution on very steep and
unsupported terrain features esp creek.
其中过程，就留给我自己吧!
http://www.movescount.com/moves/move190830508
#天气参考资料
http://www.jma.go.jp 気象庁
http://www.windy.com 风力预测
http://www.weatheronline.co.uk
https://spotwx.com 五种大气模型可以套用
http://niseko.nadare.info ニセコなだれ情报Niseko Avalanche Information
https://windyapp.co APP only
#参考资料
https://www.avalanche.ca/map
http://www.climbing.org/showthread.php?p=21704
https://avalanche.org
http://avtraining.org
https://avalanche.net.nz
https://payetteavalanche.org/avalanche-problems
http://straightchuter.com
http://kbyg.org
ニセコ的游魂/et
只愿跟蜜去远方
纵然北方已没有鲜花
待枫城烙下空白课表
花畑鲜奶凝固成巧达
山巅上去没有灵魂
而妳 是我的救赎
一起出发
#AST
#etowl
#AndyCole
#Avalanche
#RisingSunGuides
#Andycole
#SorenRasmussen