各位大大好～
小弟从学生时期就向往sb这项运动
直到今年因工作经济稳定才开始接触sb
不过年纪已不小，身体状况也不是很好
希望能学习得更快更正确
1月苗场4天(有上中文教练课)无影片
3/8～10舞子雪场
截取两段较清楚的自拍影片
https://youtu.be/FAjxvOi5dig
https://youtu.be/ZaaPuGehMGk
请各位大大不吝指教，谢谢
题外话：
在这里揪8月份有无要去新西兰南岛滑雪的网友，Mt Hutt季票早鸟价299纽币到三月底，
滑四天以上就回本了...XD，一起share住宿，租车，互拍影片

重心在后脚，转也很多时候是靠后脚在转。

嗯嗯！谢bear大，我也觉得常依赖后脚在带方向，哈

这不是好习惯，这样子你滑陡一点的坡，会很容易摔。之后，也没办法真的carving。

我也有一样的问题，请问该如何改善呢？

嗯！15升H上的坡就常常不稳滑倒，之后滑会更注意重心置中，感谢bear大指点！^^maskst33大大可参考一下影片 https://youtu.be/dMcOW2j20fUhttps://youtu.be/dMcOW2j20fU我觉得是自己会怕加速感及陡坡，才会身体后倾>"<

Mt Hutt +1 有缘在相会

ttn大好喔！8月份见，哈！

以初学来看，滑行算顺畅。若可以多练累积里程数，应可持续进步。但因画面由自己手持延长杆装置摄影机自拍，至少一个向度的重心平衡己经由延长的重量所控制或辅助,再加上自己背了背包(假设有足够重量)！整体而言，己不算是实际自行滑行状况。建议调整姿势的方式：1.在较缓和的坡面，滑客不算多的区域，前脚绑定在雪板，后脚靠在binding上，练习直滑降。头颈、髋部(hips)、脚踝成一线，并垂直于雪面，双臂自然下垂，手掌略指向板头及板尾方向。可逐渐增加坡度。2.可以自在操作前项练习后，可尝试单脚直滑降转弯(J-Turn)，以倾身方式压边带动转弯。此转弯方式比扭上半身或踢后脚带动转弯的方式，在时间上会慢一点发生。请耐心，因为如此才能确认重心在前脚或整体的中心。建议先练 toeside，再练 heelside。若坡度较陡时，可以在倾身(Inclination)时再加点屈身(Angulation)动作。以上，请参考。若中级班可运用上两项动作练习carving入门。因为Carving最重要的关键就是重心、压边与转向的时间掌握。希望对大伙有帮助。

感谢adonisdeng大详细解说！下次滑雪一定要把基础练习好！

找机会，大伙一起冲下山！

感谢adon大提点！我只知道问题，算是抛砖引玉了。

就大伙一起进步囉！

笔记~

哈！其实在封测的部落格有更多基础与进阶练习资料！目前正在小范围测试中，如有兴趣私信再讨论！

喔！太好了～大大一定要po上来分享