[问题] sb初学姿势请益

楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-10 23:33:22
各位大大好~
小弟从学生时期就向往sb这项运动
直到今年因工作经济稳定才开始接触sb
不过年纪已不小,身体状况也不是很好
希望能学习得更快更正确
1月苗场4天(有上中文教练课)无影片
3/8~10舞子雪场
截取两段较清楚的自拍影片
https://youtu.be/FAjxvOi5dig
https://youtu.be/ZaaPuGehMGk
请各位大大不吝指教,谢谢
题外话:
在这里揪8月份有无要去新西兰南岛滑雪的网友,Mt Hutt季票早鸟价299纽币到三月底,
滑四天以上就回本了...XD,一起share住宿,租车,互拍影片
作者: BearSheep (活著)   2016-03-10 23:38:00
重心在后脚,转也很多时候是靠后脚在转。
楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-10 23:49:00
嗯嗯!谢bear大,我也觉得常依赖后脚在带方向,哈
作者: BearSheep (活著)   2016-03-10 23:52:00
这不是好习惯,这样子你滑陡一点的坡,会很容易摔。之后,也没办法真的carving。
作者: maskst33 (阿光)   2016-03-11 00:19:00
我也有一样的问题,请问该如何改善呢?
楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-11 06:12:00
嗯!15升H上的坡就常常不稳滑倒,之后滑会更注意重心置中,感谢bear大指点!^^maskst33大大可参考一下影片 https://youtu.be/dMcOW2j20fUhttps://youtu.be/dMcOW2j20fU我觉得是自己会怕加速感及陡坡,才会身体后倾>"<
作者: ttn801169 (Hsueh Liang)   2016-03-11 07:43:00
Mt Hutt +1 有缘在相会
楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-11 08:40:00
ttn大好喔!8月份见,哈!
作者: adonisdeng (ShiningBoy)   2016-03-13 09:47:00
以初学来看,滑行算顺畅。若可以多练累积里程数,应可持续进步。但因画面由自己手持延长杆装置摄影机自拍,至少一个向度的重心平衡己经由延长的重量所控制或辅助,再加上自己背了背包(假设有足够重量)!整体而言,己不算是实际自行滑行状况。建议调整姿势的方式:1.在较缓和的坡面,滑客不算多的区域,前脚绑定在雪板,后脚靠在binding上,练习直滑降。头颈、髋部(hips)、脚踝成一线,并垂直于雪面,双臂自然下垂,手掌略指向板头及板尾方向。可逐渐增加坡度。2.可以自在操作前项练习后,可尝试单脚直滑降转弯(J-Turn),以倾身方式压边带动转弯。此转弯方式比扭上半身或踢后脚带动转弯的方式,在时间上会慢一点发生。请耐心,因为如此才能确认重心在前脚或整体的中心。建议先练 toeside,再练 heelside。若坡度较陡时,可以在倾身(Inclination)时再加点屈身(Angulation)动作。以上,请参考。若中级班可运用上两项动作练习carving入门。因为Carving最重要的关键就是重心、压边与转向的时间掌握。希望对大伙有帮助。
楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-13 12:47:00
感谢adonisdeng大详细解说!下次滑雪一定要把基础练习好!
作者: adonisdeng (ShiningBoy)   2016-03-13 16:14:00
找机会,大伙一起冲下山!
作者: BearSheep (活著)   2016-03-14 04:57:00
感谢adon大提点!我只知道问题,算是抛砖引玉了。
作者: adonisdeng (ShiningBoy)   2016-03-14 09:11:00
就大伙一起进步囉!
作者: andrewhite (安鲁鲁的笔记本)   2016-03-15 18:21:00
笔记~
作者: adonisdeng (ShiningBoy)   2016-03-18 09:07:00
哈!其实在封测的部落格有更多基础与进阶练习资料!目前正在小范围测试中,如有兴趣私信再讨论!
楼主: misiakimo (Moby)   2016-03-18 10:13:00
喔!太好了~大大一定要po上来分享

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