有朋友是教练
邀请我们一起去日本苗场滑雪
行程中有三天半的滑雪
因为我是第一次滑雪
老实说对滑雪没什么感觉
也没什么运动细胞
怕三天半会太久
请问大家
三天半对新手来说会太长吗？
作者:
smilelyn (neighbor)
2014-09-28 19:49:00去年第一次学ski(平常有运动)觉得3天体力已经是上线了我觉得没兴趣没动力的话 多一天都很痛苦
作者: inVINCEable (完全草莓) 2014-09-28 20:01:00
平常没运动的话第二天那种酸痛感真不是盖的
作者:
alexlo (Alex)
2014-09-28 21:14:00第一次滑的话3天应该差不多，不过也要看你只是想玩玩还是想要学会滑雪
我就是平常没运动的人，看来还是协调一下天数好了-_-
作者:
jabbd (路人全)
2014-09-28 21:56:00与其协调天数现在去多运动跑步骑脚踏车还来的及
作者:
EVASUKA (若狮子)
2014-09-29 13:39:00推文全部都很中肯+实际XD但既然朋友是教练，你的问题何不直接问他?
作者:
yelt (头奖徽-CASI)
2014-09-29 13:40:00我觉得3~5天最好 适度的运动加上休息 泡汤
作者:
zx87p (Skier&Boarder)
2014-09-29 17:03:003-5天，排草津野泽藏王等。有兴趣天天滑，腻了就逛街泡温泉苗场够大，不滑雪也有很多事情可做。带条泳裤去游泳吧。
我第二天时生不如死啊不过的确至少3天连续滑雪进步的速度比较快，建议3-5天
谢谢大家的回答，其实天数基本是固定了，因为他们就是要好好滑雪，其实是怕自己受不了还拖累大家现在开始要好好锻炼体力了！希望可以有顺利的滑雪初体验（≧▽≦）
作者:
Santos (宅哥一号)
2014-10-01 00:13:00出发前两个月开始去健身房练深蹲有用 可锻炼腿核心肌群对新手或热身的老手可让大腿肌肉提早适应酸痛跟减轻负担