楼主:
lilitop (雨过会天晴的!!)
2022-11-15 09:39:06如标题
因为工作在附近 平常上班久坐
想要去全真动一下 主要目标是运动为主
课程内容倒是其次
请问是否推荐汐止全真
以及是否有推荐的课程或教练
谢谢
如果你是要重训自己练除非你时间跟大家错开不然不推荐汐止全真（器材少，下班时间人多都要等（跟其他健身房还有全真其他馆比）我自己感觉去全真的有一半以上都是去上团课的（有氧、瑜珈、飞轮）如果有兴趣再考虑
看你自己的运动取向 团课/瑜珈为主去全真 自由重量去好客 器械式阻力训练去健工 想补习民法就去莴苣如果只是想要运动但没有方向 先去运动中心玩过一轮
作者:
ru04vm0 (箱子)
2022-11-15 20:59:00我自己觉得健身房就是主攻团课，重训 我是另外找个人教练
廖老大说免费的操场跑一跑,除非你是开双B,不然别装B XD认真回 要办全真的话 一定要有泳池的 没事去弄个三温暖也爽
作者: handsomepig (朱子) 2022-11-15 22:50:00
全真的泳池真的不错 比汐止的市立泳池好很多
作者: love0110 2022-11-16 10:59:00
推荐Kevin 上课很认真，下课后不懂的问题都可以询问，即便再白痴的问题，教练一样亲切回答
认真说一下 玩自由重量的不要去全真 之前试用期间去看他的卧推架完全没有护杠 除非你能确保每次都跟朋友一起不然用那个很危险
作者:
yongguo (面包君)
2022-11-16 18:40:00补习民法去莴苣XD
作者:
Fabia (Skoda)
2022-11-17 20:12:00worldgym器材更多、设备也新，团课几乎免费上到爽，不管是器材还是有氧我都推它
作者:
stealstar (我是偷星～不是偷腥)
2022-11-27 19:05:00我在汐止全真，大部分的人都是上团课，这边器材不错如果损坏的维修速度也很快