大家好
又是我来征运动伙伴了
虽然po过很多次文章
但实际征到的人数接近0
最后还是自己一个人去运动
最近天气炎热
只跑健身房
开启40天健身房月卡运动
(目前去了18天左右)


基本上只是动健康的
所以什么太专业的训练菜单我开不出来
不知道是不是天气太热
还是大家最近也比较闲
健身房人数越来越多了
器材有限有什么我就练什么
等天气凉一些(28度以下)
会开肉脚铁马团
天气再冷一些
会开肉脚跑走团
有人问为什么不跟大团就好
如下图


太肉脚加上只是动健康的
那种有压力的大团还是会让我退避三舍
目前待业中
平日应该会六点左右去健身房动到八点
假日应该会是下午四点左右到
时间可以做配合
有兴趣一起运动
而且也是肉脚的朋友
欢迎来信唷
昨天不小心背部拉伤
今天休息一日晚点要去正当冰吸猫




想一起运动的朋友
欢迎来信
我们明天见

推猫猫，北投正当冰吗

没错唷