~瑜珈、皮拉提斯~
实体、线上课程欢迎一起练习。
让自己更健康、自在，享受练习过程、拥抱美好的自我~.瑜珈、皮拉提斯 课程，欢迎报
名一起练习!
享受充饱电再出发的感受，让运动成为日常舒压~
线上课程不担心刮风下雨、交通时间，或是小孩在家走不开身，连上网就是运动的好时光
~
实体课程感受互动、一起练习的愉快氛围，有时候练习需要有伴一起砥砺~~~
欢迎 站内信、Line(kimichen86)报名
#场地备有消毒后的瑜珈垫砖绳，人来就好~
#线上课程单堂最低$83，紧盯同学、口令调整，同学回馈进步明显超超值
~~~Kimi老师 一人开班、六人满班 细致教学~~~
透过身体感受、呼吸舒缓，调整身体与生活的节奏。把这60-80分钟的时间留给自己，专
注于自我感知与觉察。
＠风格：重视身体顺位，细节、口令清楚，善于手触调整、分享启动部位，让同学在练习
中能更掌控自己的身体、自我检视。
#实体小班：伸展、基础打底、手平衡、倒立，多元课程使用不同身体力量；免预缴免绑
约，真正舒心练习
周一 晚上7点 核心&伸展
周二 上午10点 基础打底
周二 晚上7点 皮拉提斯
周三 晚上7点 基础打底
周五 上午10点 皮拉提斯
周五 晚上7点 倒立基础、手平衡 (70分钟)
周六 下午1:30 伸展瑜珈
周六 下午3点 倒立基础、手平衡 (70分钟)
#体验课250/堂
#正式课300/堂，第21堂起$250/堂
https://i.imgur.com/Z57TZbr.jpg
#线上课程：省交通避天气~不省精确仔细，随时关注同学状况、个人化提醒与调整
周一 晚上9点 轻流动
周二 下午2点 伸展/基础
周三 晚上9点 皮拉提斯&伸展 (70分钟)
周五 晚上9点 伸展/基础
周六 早上10点 核心&手平衡/倒立 (80分钟)
周日 晚上9点 睡前伸展
#包月4周2000/24堂课，单周2堂就来包月吧
#包周600
#单堂250
https://i.imgur.com/Thg9uXA.jpg
＠报名方式：站内信、私讯FB粉专yoga with Kimi、LINE: kimichen86
@1对1 $1200/70分钟，针对需求设计课程
@到府、包班、团课、1对1欢迎私讯联系
@实体课程地点：汐止民族五街，近金龙市场（公共汽车站为北峰里/金龙国小）
@证照与经历
#美国瑜珈联盟国际证照RYT200、空中瑜珈、空中基础
#垫上皮拉提斯教练证
#运动中心/瑜珈舞蹈教室团课老师、私人小班、线上课程、到府教学
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