哈囉各位汐止的捧友们
四月份即将开瑜珈新课囉~~~
让我们一同增加身体抵抗力，专心抗疫之余也还是不可让赘肉累积啊!!!
一起轻松动起来吧!!!
课程内容：基础哈达瑜珈
课程大纲：课程会包含不同基础瑜珈体位系列，可达到适当的运动效果、训练基本肌耐力
、包含伸展舒缓、阴瑜珈等放松，动作都会讲
解并有替代式，让大家了解实际训练或舒展的部位)
课程规范：满班8人，2个月为一期，共计8堂/期，请自备瑜珈垫(瑜珈砖可视个人情况携
带辅助)
适合对象：无基础或一般想运动、练习瑜珈、舒缓肌肉者
地点：新北市汐止区高巢社区活动中心 (新北市汐止区建成路59巷43号B1)
费用：200元/人，总计8堂1,600元/人。
上课时间:：2020/04/20(一) 开始，每周一或四19:00~20:00，可选一天上即可。
体验课：第一堂体验课程费用100元/人，可先体验后再决定报名与否。
联络方式：Kathy Chen凯西
电话0916-159-617
LINE ID：kathy1017
Email:[email protected]
（本文为代po，相关事宜请联络凯西老师，勿站内信）