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亲爱的，感受你身体的能量，是饱和还是匮乏的呢？是正向或是负向的呢？
如果你的能量过度饱和，你可能需要适度的释放（活动你的身体，去运动或是爬爬山）；
如果反之是匮乏的状态，你必须补充自身的能量（可以依靠进食或睡眠。如果是用进食的
方式补充，请注意是否因为匮乏的反弹，吸收了过多的热量）。
如果负向能量累积的过多，除了释放以外，也要注意净化你的身体能量场。
天使则建议你一个好方法，你可以经由音乐和舞蹈，让身体的能量回归平衡。
合适的音乐可以达到很好的净化效果，舞蹈则可以帮助你的能量整体平衡，释放掉多余的
能量，让能量流通。
方法很简单，你可以在私人的空间，播放你喜欢的音乐，跟随着音乐让身体自然地律动或
吟唱。