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有图好读彩色网志版
新年到~新年好~想必在除夕这天，
大家应该都把家中事务整理得差不多，晚上等著吃团圆饭了吧？
在坐下来好好喘口气后，让我们一起用“自我照顾卡”来检视一下，
在未来的这一年里，我们可以如何好好的滋养、支持自己，
趁著新年假期里，好好补充心灵的好能量，等待年后蓄势待发的迎接新挑战吧~
测验方式：
请闭上眼睛，深呼吸三次，想像一下眼前有1~6，六个数字，
凭著直觉，你/妳觉得哪一个数字发出的光芒最亮呢？
请挑出你觉得最亮眼的数字，继续阅读以下的文字。
1.Tenderness 温柔
无论别人如何对待你/妳，你/妳就是自己最好的父母亲，
你/妳是坚毅而勇敢的，同时也是温柔而富有情感的，
在新年假期中，不妨去做些能深深滋养自己的事情：
到户外踏青、好好泡个澡、去做SPA或全身按摩......
最重要的是，允许自己内在的赤子之心浮现出来，
温柔的呵护自己，将会让你/妳由内而外散发出活力与光彩！
2.Boundaries 界线
过去或许你/妳是个好好先生、好好小姐，吃苦耐劳又任劳任怨，
所以每个人都喜欢来请你/妳帮忙，
在他们眼中你/妳是个良善而热心的人，你/妳也以此为荣，
在新年假期里，建议可以暂时先放下他人的期待与请托，
将注意力回到自己身上，好好问自己：
“我现在做什么会开心？”、“哪些事情做了会让我觉得燃起热情？”
适时替自己设下界线，勇于说“不”，是很重要的一件事情喔！
3.Love 爱
源源不绝的爱是上天赐给你/妳珍贵的天赋，
你/妳具有爱人与接受爱的能力，这使你/妳散发出独特的魅力，
无论最近有什么烦忧的事情，或是遇到了什么阻碍，
请静下心来问自己这个问题：“在整件事情中，有谁其实需要深深的被爱？”
记得，这个“谁”也包括了自己喔！
爱是世界上最强大的魔法，透过爱的流动，将能化解许多阻碍，
好好地感受心中的爱意，然后将其散播出去，一切都会没问题的。
4.Priorities 优先权
在平日的生活中，我想你/妳的能力与效率应该很不错，
（当然，也可能刚好相反......）
所以总是会觉得自己像是个手中不停将球抛上空中的小丑一样，
忙啊忙啊~事情好像总是一直来、一直来，很难获得喘口气的空间，
该是替自己列一张优先级的清单了喔~
把事情依照“紧急