我乐华复健达人…八年前右手肘骨折，一开始不知道要认真复健，导致严重沾粘，跑遍各个骨科、复健诊所，目前仍保持一周复健五次以上，还是有持续进步中….（以上自介）
一开始应先看好骨科，确认没问题后，骨科医生都会建议你自己拉一拉就好，结果我直接沾黏爆炸，运动严重受限。所以后续的复健黄金期务必把握。
你写的我只有寰康没去过。悦满意、博群都有健保“徒手治疗”，如果复健科医师说有沾黏可能，我强力推荐你做徒手，但还是请以医生说的为主，因为自己拉太痛根本很难拉到别人帮你拉的角度。
我自己推荐竹林路上的“永馨复健诊所”，医师是台大出来的，年轻但检查很细，除了用超音波帮你检查哪边肌肉、韧带或肌腱有受伤，还会请你做几个动作，找到精确受伤部位，用图片跟你解释受伤部位，要怎么运动或保养，而且不会乱推自费。
更重要的是有“徒手治疗”，物理治疗师也会教你运动的方式，一定要在家认真做，才会好得快。（希望永馨的治疗师不要变的太忙…他们看文章一定知道是我推荐，我几乎每天都去）
最后，如果只是做电疗、雷射等仪器治疗，每家都差不多啦，建议你不要找离家太远的，然后都不用等太久的，这样才能持之以恒，像我女友跌倒肌腱拉伤，也复健了两个月（仪器+自己运动）
（以下复健历程抱怨，可略）
好几年没发文了，在店里看到有车祸受伤的客人我都会建议他们要认真复健。有的复健诊所设备新，但为了要赚钱，都不开健保徒手，我觉得真的很扯，更扯的是连做超音波检查也要钱….什么都要自费…..
※ 引述《mayday0714 ()》之铭言：
: 上礼拜五车祸:(
: 当天有急诊照x光,骨头没事~
: 但因左脚(脚丫子)瘀青整遍,也一直很肿,
: 前天去中医放血...但昨天莫名脚踝上面突然肿肿的而且一摸就痛,
: 朋友说有可能是韧带受伤,说一定要去复健科检查~
: 之前有去古亭的超越复健看过,但这次想找永和的,因为复健治疗等比较方便,
: 是希望会认真检查细心的那种....
: 爬文有研究到以下几家:
: 1.悦满意
: 2.寰康
: 3.博群
: 4.恒新
: 再麻烦各位永和版友推荐了!