各位好，本人因体重严重超标，体脂已达24，
因为本人很久没有运动了...想先从慢跑开始、
在家做伏立挺身及想找地方做引体向上来改善。
———-个人情况———-
家里靠近中和国中这边，因家中有孩童要照顾，，能出门运动的时间大约九点过后，中和
国中、兴南国小均不开放了。
1.想请问各位板友，附近是否有合适的慢跑路线？ 时间约抓30～40分钟，希望不要路上
很多车的地方。
2. 附近是否有小公园有引体向上的单杠可供练习？
因家中孩童年纪较小需照顾，没办法长时间离开家，真的没有地方可能才会考虑健身房，
感谢各位。