各位双和板板友大家好:)
已经有很认真搜寻板上健身房相关文章
但因为我真的是个很难下决定人:(
所以想请各位广大的双和板板友推荐一下。
我完全没碰过重训的，因为身形较瘦想要练肌耐力、肌肉跟核心等等，
也想要藉着重训让自己身体能更“健康”一点。
目标:增肌、饮食建议、雕塑身形
周围的朋友请我一定要找教练一对一教学，想要买10-20堂课先试上看看。
(教练课1200~1500/堂左右,如果可以不用入会费的当然更好)
在板上看了许多资讯，挣扎的名单有：
① 康乐股长运动健身中心
板上蛮多人推荐的,除了很多团体课外也有一对一教练课
想说如果以后练起来也可以报名trx等等之类的课程
② 前劲体能（永安店）
前劲的教练素质每位都好像很不错，环境只提供学员使用，
原本有心动但有入会费&价格有超出预算一点..有点挣扎
③ 麦克叔叔
原本看见大家很推荐但好像人爆炸多?好像会有等器材的问题发生
④ W.T运动空间
W.T的教练大家也推~也有一对一的教练课:)
也有其他TRX等等~感觉也蛮不错的
或是有推荐的教练课也麻烦大家分享：）
不好意思文字有点多再麻烦大家了谢谢!!