大家好，最近因为身体调养中，遵照营养师建议，要吃一些特定食材。但是有些（如山苏，白花椰，甜菜根，海参等等）不是很常见，且每星期要准备的食材又不一样，常常要拖着孩子找遍市场，超市，大卖场。
想请问版友有没有经验或推荐哪些菜，肉，海鲜摊位，是可以接受事先预订或帮忙叫特定的菜。永安市场，智光黄昏市场中的都可以。谢谢大家！

你这样也不一定同一摊都会有你要的菜，倒不如线上买菜

谢谢建议喔！其实也有同步线上买，但很多也是没有，才想说有摊商可以帮忙叫菜的话会比较方便

永和不清楚，但是南门市场的阿万蔬菜可以订菜送到永和，有各式蔬菜，特别的也可以订，只是他们的菜价不便宜

万大路果菜市场感觉可以问问

跑跑腿

我真的没印象,那摊有卖甜菜根,海参好像只有一家山苏也没看过,那摊有卖也请告诉我白花椰是冬天的菜,夏天那摊有在卖,也请大家和我说你的营养师怎么不告诉你有没替代品,她提的这真的很难取得

甜菜根有机店可能有，山苏我在和平黄昏有看到，品质就不知道了因为没买过