※ 引述《vul81320 (ggyy11d)》之铭言：
: 如题
: 今天里民日，测量只要五十块(原价200)
: 只有永和里民带身份证看地址唷
: 下次就要等1130囉
: 快来量量肚肚内脂肪团团势力有多大吧！
先谢谢原po资讯分享
我从3月开始健身及饮食控制
7月时换了健身房及健身菜单，此时饮食又更注重些
期间有测过两次inbody
昨天在体适能板有po了篇询问板友是否要调整菜单的文章
https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1541004848.A.A1E.html 这篇
因昨晚看到这篇原文时，我也跑去测了inbody
看到部份数字跟以往测的有些出入，于是再跑到常去的健身房测
我直接把昨晚的文章一些重要数据列于下方
5月 7月 10月 10月(运动中心测)
体重(kg) 71.3 69.4 64.1 63.5
体脂肪 16.6kg(23.2%) 14.6kg(21%) 12.4kg(19.4%) 13.4kg(21.1%)
骨骼肌(kg) 30.4 30.7 28.9 xx
https://imgur.com/a/O1rBGwF 这是昨天在运动中心测的
运动中心的仪器是ioi353，健身房是inbody230，而我5月测的inbody型号不知
骨骼肌的算法两个机型基准不同我就没列出ioi353的了
出入最大的就体重跟体脂肪以及内脏脂肪
家里用的是OMRON HBF-226体重机每天都会量，所以跟inbody230有些数据的相对
还能推测得出
而昨晚我先跑运动中心测，马上再跑健身房，没想到体重就差了600g
中间没喝水没上厕所间隔约20分钟，再与家里每天量的体重比对
ioi353看起来有些误差
不过也有一派的说法是要就比同一台机型看相对数值就好
因为我不知运动中心及健身房inbody仪器检修的频率如何
我的经验大家就参考看看吧
但量一次50元是真的很便宜