楼主:
loveFZR (Peggy)
2018-08-13 22:00:37上班五天,加班就有几天,
平日周间付出了身心与肝,
难得周末两天,请仔细聆听身体声音
找回舒适身心,好好安静下来的位置
专注的感受,让骨骼回到自己的家
简单的舒展,让肌理(筋膜)重新呼吸
一期5堂(或可单堂报名),有兴趣者请站内信
上课时间:8/18~9/15,每周六下午2:00~3:00
教室地址:永和区中正路上(近顶溪或永安市场捷运站)
课程内容:以拜日式为串联,从呼吸带入基础体位法,感受肢体因吸吐孕育而生的张力
与延展性,让身体回归到对应的骨骼肌理架构
其他:请自行携带瑜伽垫、毛巾、水