原本计划着要在夏天前瘦到可以充满自信穿着短袖短裤，
无奈因为太堕落而且不忌口，目前依旧是胖大婶一枚。
目前已经养成一周运动三次的习惯了，希望能够再增加强度，
也希望能够有可以一同相约运动、互相勉励的伙伴一起运动减脂，健康饮食。
本人是35岁女子，平常会去福和河滨公园的运动场跑步，
也喜欢骑脚踏车、瑜伽、游泳、打台球、爬山等运动，
因为真的不瘦，年过三十之后新陈代谢也差很多，
很怕会继续这样胖下去，想趁著40岁之前加把劲，希望能让自己健康瘦下来，
拥有精实的体态，也让自己更有信心。
目前的想法是，想组一个七人以内的小小团，
可以一起约去河滨公园跑步，也可以一起约去永和运动中心运动，
或是互相分享运动相关的活动讯息，
但因为每个人的运动节奏或强度不同，约见面后不一定要一起运动。
例如，相约在河滨公园操场见面，但是不一定要一起跑步，可以各跑各的，
先跑完的也可以先回家。
总而言之很随性，相约一起运动比较会让自己有动力出门，
组这个运动团体也是希望自己能够真正打起精神来运动，不可以再偷懒下去。
饮食方面，我个人觉得三餐正常吃喝很重要，
不需要用饿肚子的方式减肥，那样太不健康，也会因为不快乐而导致反效果，
希望自己能够减糖、减油、少外食，也希望团员们都有相同的理念，
可以互相提醒、鼓励彼此，在减脂、健身的道路上也不会太孤独而难以撑下去。
希望可以征求到同样是30~40岁之间，有共同健康运动理念的女生成员，
然后拜托不要推销代餐、健康食品或是减肥药等等，也不要在群组内有商业行为，
如果加入之后，觉得不适合，或是没时间运动，那么随时想退出都可以，
但若加入后都没有运动，或是完全不发言等，也只能请您离开囉。
有兴趣的话可以站内信给我，
聊一下自己对运动的计划和想法，或是希望在永和的哪里运动等等，
因为如果彼此住太远，可能会因为懒惰就难以约成。
除了福和河滨公园外，之前比较常会去中正纪念堂、大安森林公园等地跑步，
但这些地方都要搭车去，现在比较少去。
永和的话，也在四号公园跑过，但觉得人行道太窄，人一多就很难跑（要一直闪人），
有时候路边又会有人抽烟，加上汽车废气等......
后来还是觉得河滨公园操场最适合。