※ 引述《justin510199 (体脂金城武)》之铭言：
: 小弟我5年前打球翻船，右脚脚踝大扭中间偏内侧，一直都没完全好
: 而且明显比左脚肿一点，跑步打球完会一点肿又痛痛的
: 平常无聊转脚踝也都会卡卡的又有声音
: 后来可能代偿影响到整个右大腿外侧前侧超紧绷又酸痛
: 早上起床整个右脚都不舒服所以下定决心要找医生解决
: 然后半年前又在大扭右脚踝外侧，整个右脚踝都瘀血又肿很大
: 疯狂蒐寻双和板一堆心得又花了一堆钱后决定跟大家分享
: 有些感觉比较主观请多多包含
: 以下是还没再一次大扭前看的
: 1. 泉安堂中医 竹林路永和路口
: 会去这家是因为离家近，结果鸟到不行，医生针灸完脚踝没啥感觉
: 推拿还要400还500，推拿师一脸菜样，一直说大腿很紧绷 就一直按
: 当下是蛮舒服的会比较好，但跟你去附近盲人按摩没啥差别，我还去了3次…
: 2. 顶溪站2号出口巷子进去育心堂
: 板上说很威，一次700左右吧，是类似国术馆那种拔罐乔骨的
: 刚弄完然后贴他敷的药隔天脚踝是马上就消肿一点
: 但去了3次还是一样卡卡痛痛的，大腿一样紧绷就不去了
: 不过师傅人蛮好的，还会帮你勋肚脐，可能专长在乔脊椎侧弯吧
: 3. 永和区公所附近 大通整复所
: 也是板上说很威，一次500，只开一二三，师傅一脸屌样，只去一次
: 一开始弄脚踝，转到我超痛，然后说应该跟你大腿紧绷有关
: 接着检查大腿，说我骨盆整个歪掉，然后把我脚折起来一直压 压得我超痛
: 接着叫我买一个护具绑着腰要5000块，然后一三要来，6个月以上才会好
: 叫我考虑一下，真的是把我当北七在骗?
: 4. 中和环球附近巷子 李伤科
: 去完我觉得很雷的大通当天直接再过去，没想到这个也是蛮雷的
: 叫一个也是一脸菜样的来帮我用，也是跟泉安堂中医推拿一样的感觉
: 可能老板比较厉害吧..但他说我骨盆没歪，一次要600
: 5. 台北车站附近天心中医
: 很多乡民说院长的伤科很威，平日去看人也夸张多，一开始要拿药包热敷
: 然后等叫号码，叫到就帮你治疗，他也说我大腿紧绷是腰歪掉，帮我乔一下，然后贴个药
: ，接着下个礼拜大腿大概就好5成，脚踝说要慢慢推，每天来看就会好后来实在没时间去
: ，但他又没晚上的诊，就先不去了，人真的多到爆炸，很闲的可以去试试
: 6. 得和路 光晴复健科
: 挂号150 复健50 可以6次
: 医生蛮威的用个一直敲的机器检查 说我大腿紧绷也是因为腰有点歪掉
: 要拉腰跟大腿照短波，一次只能处理两个地方腰跟大腿
: 所以脚踝就先搁著，认真复健大概1个月后大腿有好大概8成
: 然后因为有点远人又多就没再去了 P.S 护士态度超机歪
: 接着右脚就又翻船大扭了，完全不能走路，先去耕莘骨科照X光，
: 骨头没事然后说韧带应该撕裂，开止痛消炎药给我吃，
: 然后叫我多冰敷就这样 = =，可以微微拖行脚行走后决定去看中医
: 7. 宜安路 詹锡彦中医
: 朋友跟板上都推荐的，一次100 针灸推拿包药都有
: 医生很幽默技术又真的蛮好，但位子偏少很挤，我大扭完是在这看到消肿的，大概看20次
: 后可以正常走路，但还是比另一只脚肿一点(恢复这次大扭前情况)蛮推荐这家的，但我也
: 没再去了，下班过去好塞又有点远..(很懒)
: 8. 仁爱路 悦满意复健诊所
: 收费跟光晴一样 ， 因为交通方便，大扭看完中医后在这复健，医生
: 检查很详细，又很幽默，检查方法是用国外的，讲了我也听不太懂
: 但是可以看出你那里肌肉紧绷代偿干嘛的，之后教我用滚筒放松大腿
: 每天做持之以恒，现在真的改善很多
: 脚踝则是在那复健一个月，电疗超音波循环机等….，外侧新扭到的地方是好蛮多的，但
: 内侧还是差不多那样，所以就没在去了，这里蛮新的医生也不错，整体比光晴推
: 9. 台北南昌路 儒德中医 廖美丽
: 同事介绍的，板上好像看过一两次，医生我进去去看的时候还再吃便当
: 害我心里很紧张，觉得会不会又浪费钱，把完脉说建议我放血跟自费针灸
: 总共要700，之后在我右脚踝附近放血完两个地方后(用针刺的时候超痛)，叫我躺好左手
: 握拳，开始针灸我的左手，我那时心理想说这是在铳三小? 结果每一针都酸到爆炸，后来
: 针灸完脚突然变的很轻松，五年来全新感受不唬烂，虽然是没到完全好，但已经改善非常
: 多，之后就决定要在这继续治疗，一个礼拜针灸一次就好300，在加上会开药给你吃加挂
: 号费190，大概500我觉得可以接受，现在就治疗到第3次，觉得应该有机会完全好
: P.S.永和另外一些中医 祥宁 明师也都很有名，但也有很多负评所以我就没去尝试了
身为一个小院长也来小小分享一下Otz
不过都是个人意见 仅供参考用
西医看过冠宏骨科 觉得就是很标准的治疗
复健效用不大 不过这间帮我查出受伤原因是因为骨头长肿瘤我超感谢就是了
中医本来是看明师 朋友是推荐院长针灸
但有一次偶然因为院长没看 就看了陈运莹医师
然后 就回不去了 伤科针灸超强 而且超嘴砲 推荐去的人几乎都会回诊
不过他现在自己出来开也不在明师了就是 有兴趣的可以估狗一下名字
推拿的部分本来也是在明师看(以前看医生针灸+推拿才两百根本超便宜...)
他们现在也自己出来做了 在明师往前一点永贞路上 叫怀康
效果不错 一个部位两百 追加部位好像是一个100还150有点忘记
缺点是可能会很痛 师傅整个是hardcore路线 坐等的时候就可以感受明显XD
再来是大通
开刀完之后的复健基本上是他们帮我弄好的
一次五百元 可以用全身 我个人是觉得相当划算
之前带朋友去只桥一个地方他还说这样太浪费了 就多塞一包药布给他
现在算是我常驻会去保养的地方 桥完之后整个人都很轻松
师傅也是蛮好笑的会跟你聊天
目前是还没有被强迫消费过 要不要继续来他都会跟你讲
没事太常去还会被亏
开店时间一直在改 一个礼拜只开三天其实有点随兴XD
以上 个人的一点经验分享
希望不要再受伤惹 可以分享这个觉得不是好事QAQ