小弟我5年前打球翻船，右脚脚踝大扭中间偏内侧，一直都没完全好
而且明显比左脚肿一点，跑步打球完会一点肿又痛痛的
平常无聊转脚踝也都会卡卡的又有声音
后来可能代偿影响到整个右大腿外侧前侧超紧绷又酸痛
早上起床整个右脚都不舒服所以下定决心要找医生解决
然后半年前又在大扭右脚踝外侧，整个右脚踝都瘀血又肿很大
疯狂蒐寻双和板一堆心得又花了一堆钱后决定跟大家分享
有些感觉比较主观请多多包含
以下是还没再一次大扭前看的
1. 泉安堂中医 竹林路永和路口
会去这家是因为离家近，结果鸟到不行，医生针灸完脚踝没啥感觉
推拿还要400还500，推拿师一脸菜样，一直说大腿很紧绷 就一直按
当下是蛮舒服的会比较好，但跟你去附近盲人按摩没啥差别，我还去了3次…
2. 顶溪站2号出口巷子进去育心堂
板上说很威，一次700左右吧，是类似国术馆那种拔罐乔骨的
刚弄完然后贴他敷的药隔天脚踝是马上就消肿一点
但去了3次还是一样卡卡痛痛的，大腿一样紧绷就不去了
不过师傅人蛮好的，还会帮你勋肚脐，可能专长在乔脊椎侧弯吧
3. 永和区公所附近 大通整复所
也是板上说很威，一次500，只开一二三，师傅一脸屌样，只去一次
一开始弄脚踝，转到我超痛，然后说应该跟你大腿紧绷有关
接着检查大腿，说我骨盆整个歪掉，然后把我脚折起来一直压 压得我超痛
接着叫我买一个护具绑着腰要5000块，然后一三要来，6个月以上才会好
叫我考虑一下，真的是把我当北七在骗?
4. 中和环球附近巷子 李伤科
去完我觉得很雷的大通当天直接再过去，没想到这个也是蛮雷的
叫一个也是一脸菜样的来帮我用，也是跟泉安堂中医推拿一样的感觉
可能老板比较厉害吧..但他说我骨盆没歪，一次要600
5. 台北车站附近天心中医
很多乡民说院长的伤科很威，平日去看人也夸张多，一开始要拿药包热敷
然后等叫号码，叫到就帮你治疗，他也说我大腿紧绷是腰歪掉，帮我乔一下，然后贴个药
，接着下个礼拜大腿大概就好5成，脚踝说要慢慢推，每天来看就会好后来实在没时间去
，但他又没晚上的诊，就先不去了，人真的多到爆炸，很闲的可以去试试
6. 得和路 光晴复健科
挂号150 复健50 可以6次
医生蛮威的用个一直敲的机器检查 说我大腿紧绷也是因为腰有点歪掉
要拉腰跟大腿照短波，一次只能处理两个地方腰跟大腿
所以脚踝就先搁著，认真复健大概1个月后大腿有好大概8成
然后因为有点远人又多就没再去了 P.S 护士态度超机歪
接着右脚就又翻船大扭了，完全不能走路，先去耕莘骨科照X光，
骨头没事然后说韧带应该撕裂，开止痛消炎药给我吃，
然后叫我多冰敷就这样 = =，可以微微拖行脚行走后决定去看中医
7. 宜安路 詹锡彦中医
朋友跟板上都推荐的，一次100 针灸推拿包药都有
医生很幽默技术又真的蛮好，但位子偏少很挤，我大扭完是在这看到消肿的，大概看20次
后可以正常走路，但还是比另一只脚肿一点(恢复这次大扭前情况)蛮推荐这家的，但我也
没再去了，下班过去好塞又有点远..(很懒)
8. 仁爱路 悦满意复健诊所
收费跟光晴一样 ， 因为交通方便，大扭看完中医后在这复健，医生
检查很详细，又很幽默，检查方法是用国外的，讲了我也听不太懂
但是可以看出你那里肌肉紧绷代偿干嘛的，之后教我用滚筒放松大腿
每天做持之以恒，现在真的改善很多
脚踝则是在那复健一个月，电疗超音波循环机等….，外侧新扭到的地方是好蛮多的，但
内侧还是差不多那样，所以就没在去了，这里蛮新的医生也不错，整体比光晴推
9. 台北南昌路 儒德中医 廖美丽
同事介绍的，板上好像看过一两次，医生我进去去看的时候还再吃便当
害我心里很紧张，觉得会不会又浪费钱，把完脉说建议我放血跟自费针灸
总共要700，之后在我右脚踝附近放血完两个地方后(用针刺的时候超痛)，叫我躺好左手
握拳，开始针灸我的左手，我那时心理想说这是在铳三小? 结果每一针都酸到爆炸，后来
针灸完脚突然变的很轻松，五年来全新感受不唬烂，虽然是没到完全好，但已经改善非常
多，之后就决定要在这继续治疗，一个礼拜针灸一次就好300，在加上会开药给你吃加挂
号费190，大概500我觉得可以接受，现在就治疗到第3次，觉得应该有机会完全好
P.S.永和另外一些中医 祥宁 明师也都很有名，但也有很多负评所以我就没去尝试了