月底永和运动中心即将开幕~
中和也差不多整修完毕
有玩攀岩的
或者想玩看看攀岩的
找不到绳伴的
都欢迎来参加唷~~~
新创了一个关于攀岩的LINE群组~
人数慢慢增加中~
大家可以在里面交流一下揪团练习~
毕竟上攀还是要有人才有办法进行跟练行彼此间的默契
如果你只想要抱石有人可以一起聊天
也可以来唷~
不管新手老手
欢迎有兴趣的站内信跟我说~:)

我觉得攀岩超好玩...但这辈子只有在12年前高中时在泰国时玩过一次，当天晚上大概爬了半小时多吧，还走路回家，路程约30多分钟，回家洗澡睡觉隔天就起不来了..就应该是腰闪到那样，无法出力，在泰国瘫在在床上7天之后的12年间就常常腰闪到了...当然就不敢再玩了q_q

永和运动中心有抱石场?

楼楼上要加强核心的训练，才能避免腰部持续拉伤

有兴趣 但没有攀岩的经验

有兴趣，想体验看看!

永和运动中心会有抱石场~ 跟上攀场分开的有兴趣的欢迎加入 先从抱石开始玩看看一楼应该可以从简单的慢慢加强腰部核心训练~肌肉锻炼出来保护腰部就比较不会继续拉伤了 不过要以缓慢训练为主 不能够一下子就太操

请问可以加入群组吗？

可以唷~~~