[揪团] 本周六早上河滨慢跑 (约20km) baubau1205 PTT批踢踢实业坊

楼主: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 00:16:58

Hi 大家好 : D
本周六早上大约5点会去河滨跑LSD
起跑点在秀朗桥下河滨
里程约20km(看要再加一点或想跑短一点也行：p)
目前人数2 ,有没有人愿意加入一起练习呢
配速的话看自己舒适的配速囉^^
跑完可以一起吃个早餐开启完美的周末：）
意者站内信,谢谢各位

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2016-06-17 00:24:00

挖，二十公里全部用四分速跑是超级高手耶...

作者: DoraShort (⊙哆啦短⊙) 2016-06-17 00:25:00

这速度…

楼主: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 00:34:00

啊...不用管他的速度其实，跟我差不多陪我跑就好了XD

作者: wtfconk (mean) 2016-06-17 00:38:00

不是管不管他速度,而是这速度可以去参加国际比赛了吧XD,算5分钟20公里好了,等于一分钟4公里耶,天哪XD好像看错是四分速不是四分钟XD,不过也蛮猛der

作者: KUNI0202 (è—è¦–çŽ‹æ³•) 2016-06-17 00:47:00

光三千公尺就是12分！

楼主: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 01:00:00

其实不是四分速...是四分多速...但不重要啦大家一起来跑步呐: p

作者: luffy83 (摩登少年) 2016-06-17 01:25:00

五点起跑刚好，这季节七点过后就有点热了

作者: weiwish (小酒╮(′～‵〞)╭) 2016-06-17 02:29:00

4分速跟不上啊............QQ

作者: YeahPanda (Yeah!Panda) 2016-06-17 03:40:00

6分半也是很强

作者: bear978978 (园丁的工作真苦@@) 2016-06-17 06:29:00

7.5分速，XD...跟不上

作者: bibico0206 (卜鼻卜) 2016-06-17 08:29:00

键盘陪跑帮推

作者: leeeeblue (不在位子上) 2016-06-17 08:35:00

推，但太早了...想顺便问一下秀朗桥20km的LSD路线

作者: melomelomelo (melo) 2016-06-17 09:47:00

20公里太远只好PASS如果5点起点来可以考虑跑完刚好去四号公园看书完美接轨

作者: s5894143 (任飙飙) 2016-06-17 11:55:00

我一公里就六分钟了....

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-06-17 12:29:00

不觉得是lsd(笑)

楼主: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 12:47:00

楼上们一起来慢慢跑嘛!!!

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-06-17 12:49:00

周日要跑汐平30k囉

楼主: baubau1205 (Salut!) 2016-06-17 12:53:00

好吧~~那下次!!!

作者: melomelomelo (melo) 2016-06-17 13:37:00

秀朗桥头当起点吗我OK阿比较怕起不来而已

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