中二病，生活不需要心灵鸡汤或不鸡汤.
其实我觉得原谅或不原谅没有那么重要，
反而是自己能不能释怀比较重要，
当自己在面对这段关系或情感时是不是
没有负面情绪的起伏或卡在某一点走不出去，
重要的是心情不再有受到伤害的感觉
心理的伤害往往会反应在身体某部分的不健康。
当心里没有烦恼，身体的痛苦都不会是问题
比原谅他人更重要的是不再拿别人的错误来
逞罚自己，然而清楚自己是谁比较重要。
试着深呼吸吧并清楚地觉知观照当下的每一刻的感受与念头，
不要先入为主地去评断每一个感受与念头而只是去察觉它
然后再一个一个地放下那些念头与想法，让自己放松而不是
被压力追着跑，尝试这样的静心练习或许可以缓解每一个境界来临时地当下
每一段人我的关系都是一种体验与学习，
当我们诚实面对自己的感受而不再有遗憾
或许这就是这段关系赐给我们最宝贵的礼物。
我觉得探索自我是一辈子的功课，认识自己活出自我的价值常常
是我们教育所缺乏的，而这却是比念书重要，因为这关系著
生活过得快乐不快乐，能不能从日复一日的工作中找到价值并赋予意义
工作不一定是世俗为了钱财的工作，可以是志业，可以是心之所向，
重要的是能在想做的事中学到自己不足的部分，并创造价值，甚至能给人正向的力量。
专业知识是基本,而更重要的是心存善念，心存正念
人生在世，有很多价值值得去追求，