忧郁症让我学会的课题是，不要尝试当圣人，要有正常的情绪。
回到一般人的普世价值很重要，该生气就生气、该失望就失望、该痛恨就痛恨、
该认定对方是鲁蛇和败类就这么想、该觉得人不为己天诛地灭很正常与道德无关
、该放弃没救的人就放弃。
也许很荒谬，但这些就是我在学习的。
我不认为学会这些人生会变好，从不，但我知道认同这些情绪存在，会轻松很多。
我的练习，成为正常人的练习，从诚恳地面对自己的情绪开始，
从表达真实情绪开始。
不再理会烂人，也不再要求自己要努力拯救一些弱势，刚刚签了人资单位送来的
忧郁症者资遣单，虽然同时也收到这位被资遣者的求救信，希望过去总是会帮忙
这类议题的副总帮忙，她保证她未来会跟人资单位有良好的发病警示沟通，她保
证她会按时吃药定期就医，她保证她不会辜负我的帮助；但我却暂时没有什么感
觉，撇开感情，就看理性，我认为公司没有任何义务再承担风险，毕竟一开始公
司就对这类弱势保持相对开放的态度，仅因承担不起突发带来的损失。
互相，
真的不是有事的时候就搬出自己的毛病来消费一下要求别人展现高度情操。这也
与病无关，我认为是人本身素质的问题。
没有回应那封求救信，会在我心里产生几天波澜？未知，但是我得学会的放下，
期望自己开始专注于身边重要的人，不再滥用同情心；人家也不见得领情。XD"
签完电子签呈，让资遣手续能快速完成，让对方能及早去找下一份工作与生计，
也让公司该部门可以继续运作。我不想被“同理心”绑票，我知道我想付出的不
见得别人需要，也了解别人希望我求助的我不见得做得到，放过自己，好好生活。
美好的一天。:)
很多人会重新开始，重新检视自己，我也是。