我在2011年踏上浴光之路，说真的那时看到浴光的学费，我也犹豫很久，毕竟对那时薪水只有22K有时甚至不到22K的我真的很吃紧，但我很感谢当初做出这样的决定。
我在求学的阶段被确诊有忧郁症，曾一度需要住院治疗，很庆幸的是在我发病期间，我的家人和朋友愿意花时间陪我，定时带我回诊，按时提醒我用药，也做了快3年的心理晤谈，所以我的状态还可以维持在水平线上，而不至于失控。
尽管如此，我还是可以感觉到自己心里还是觉得缺了一块，我可以克制自己不做出自伤的行为，但我无法克制自我伤害的念头，我对生命有很多的负面情绪，当然也放弃了很多，还记得有次去上身体和情绪课程时，老师说我的盔甲穿的很厚，厚到忘了什么是”轻盈自在”，而且因为习惯戴着面具，所以我连自己是谁，内在真实的渴望是什么，甚至是情绪我都无法如实表达。
在踏上浴光之路后，我开始学习祈祷(说出自己的渴望)、求救(不再硬撑，勉强自己)、臣服(接受自己无法改变的事实)，我也练习静心，时时刻刻觉察自己的状态，也练习稳定自己状态，长时间下来，我看见我生命的转变，当初陪我走过生命幽谷的朋友们也说我好像脱胎换骨，蜕变了。
浴光之路可以学到很多小技巧，为了不浪费学费，所以我那时很认真地将这些技巧运用在我的生活上，然后也花时间去体悟上师们带给我的讯息，或许因为这样，阳光洒进我的世界，我从绝望走到失望，再慢慢从失望中看见一点点希望，我开始疗愈过去那些被我忽略的伤痛，我让爱再次慢慢的从”心”滋长。
我无法跟你保证踏上浴光之路，你的生活会变得更加顺遂，我也不能肯定你也能像我一样有所蜕变，毕竟每个人所选择的路都不同，但我觉得浴光之路可以打开对生命的视野，也可以换个角度去看见自己，用不一样的方式来诠释自己的故事，能看见自己的蜕变和成长是件美好的事，欢迎你和我一同踏上沐浴在阳光下的道路。
若对这个浴光课程有更多好奇与疑问，想参加课程说明体验会，欢迎来信或私讯。
高雄浴光之路: 2019/8/10-11, 8/17-18 (带领人 Sirthi 助教Amba)
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