常会没来由的打击自己，虽然身边的人都说没有问题可以的
但老是在思考失败放弃后的生活
很不喜欢自己这样但又不能去积极正向
觉得很害怕，得过且过的心态真的很讨厌
脑袋乱哄哄静不下来，该怎么办？