我前阵子被诊断出有ADD(注意力缺失)
那据说是在还是小孩的时候就会被大人们发现
但我现在已经高中二年级了
从以前我就很努力的balance自己 因为我的情绪控管在很小的时候并不太好
会伤害到别人 也会伤害到自己
所以到现在 我能很有自信的说 我对情绪的控管绝对是很强的
但这是很多年磨炼过来的
有过对他人的不谅解 更多是对自己的不谅解
上次回诊时 医生说 我或许对自己太严苛了
其实或许是这样没错...但我也不知道该怎么办...
从以前, 我就是依赖那个很严苛的自己, 让自己这样走过来...
其实我也知道这么作肯定对自己造成了一些伤害...但这是我现在才知道的...
小时候的我没办法想到我选择这样方式约束自己的结果会是怎么样...
这是一种很复杂的感觉
我不会完全否定掉这个决定
我也不会否定掉这几年的努力
因为在这里面我的确学到了不少
也因为这样我才能活下去
但 也因为这样
现在的我很困扰啊...
因为能很好的控制情绪 因为很理性
所以我没有办法有深刻的情绪
也不知道为什么
举个例子而言
其实 体会得到痛苦 体会不到痛苦 都是另类的幸福
但当你释然的时候
会有一种说不出的感觉
而经历越多 会越来越容易释然
至少我是这样...
对耐心看完这篇的人说声抱歉,其实整篇写得好像有点没逻辑...
就是抒发抒发...~~