各位大大们好，小弟在这第一次发文。
是这样的
小弟和一位天蝎学妹交情不错
几乎每天聊天
因为那时候小弟刚退伍在准备英文考试
她刚上班所以有事没事就会哈拉一下
几个月有了吧
但是前一阵子发生了一件事
她那阵子工作很忙跟我讲说好累好累
我也跟她说要保重
然后她说她今天跟一个工作上的男同事第一次聊天觉得很开心
然后我就做出莫名其妙的回应
我竟然说以后妳结婚喜帖不用寄给我因为我们以后也会形同陌路
这谁看到都会错愕吧......
其实那时候小弟情绪一直低潮或许是对未来和自身都是自卑看待吧
结果就对学妹发了这种莫名其妙的脾气
之后我想道歉但是用错了方法
打电话传讯息什么的都用上了
那时候根本忘记这样超卢超烦人的
学妹一气之下就把我封锁了
并且透过友人传话 说
我们两个暂时当不成朋友了
要也要一两年后才有可能变回朋友
当下小弟很懊恼
但懊恼也不能怎么样
所以小弟更积极的去做心理咨商
要让自己情绪控管更佳
不要再因为这样伤害到朋友
版上各位大大们 想请问
小弟我接下来该如何做呢？