如题
是上一年的毕业生
本身患有忧郁症和焦虑症
面对工作很积极认真学习
在工作上自我要求非常高
高到被主管提醒一下就会自责到不行
如果被指责会严重到心态崩溃自我厌恶
学生时期做轻松性质的工读也会这样
在上年末本来找到一份非常好的工作
同事很优秀压力虽大但可以学到很多
主管人很好我也很喜欢这份工作
才做了一个月却因为上述原因
每天都身心崩溃梦到跳楼而惊醒
最后无法忍受这样的自己而自请离职
现在找到一份相对来说普通的工作
做没几天却在没任何压力下自行发作
不知道这是不是发病（有在看精神科）
一样每天都想要登出人生
疯狂想要离职觉得再也做不了工作了
不想要躺平也不想要啃老
想要像正常人一样好好工作
想要像大家一样在工作中学习磨练
成为努力上进的人回馈社会和家庭
但身心灵真的太脆弱了
（还是就只是抗压性超低的草莓族…？）
一直换工作也不能写进履历
空白期越来越长越来越难解释
除了自杀真的不知道该怎么办
作者: kenntrf (kennt) 2023-03-08 05:49:00
选你能高兴的选择就好
作者:
nk10803 (nk10803)
2023-03-08 06:21:00看八卦我以为已经一堆人自杀了
不要想不开 去宗教场所走走 工作选择作外送呢 想休息就休息，活着还是有希望的
作者: efikend (简简单单) 2023-03-08 07:55:00
尝试先做外送看看,一单一单送看你想如何做到最好都可以,不过车子要慢慢骑,路上危险很多,顺便思考后面人生方向
作者:
dong531 (猫王)
2023-03-08 07:59:00台北车站很多游民，试试看能不能接受
作者: leavefly (leavefly) 2023-03-08 08:01:00
你%去看身心科了没
作者:
DogCavy (蒙面卡飞猫)
2023-03-08 08:37:00感觉太钻牛角尖 多认识点人多聊聊
作者:
SAoKelin (Kelin)
2023-03-08 08:44:00你标题都有答案了XD 没啦 去看一下身心科吧...
作者:
penny0227 (每一天都是新的练习)
2023-03-08 08:47:00好好看医生，按时服药。学习放下你的完美主义
别心急，抗挫折要练习，焦虑就深呼吸，喘口气均匀喝水
作者: Baihao0501 2023-03-08 09:01:00
徒步环岛一圈看看
作者: DreamRush152 2023-03-08 09:18:00
有病识感就看医生调药吧...
作者:
talenthun (我要当宇宙第一大善人)
2023-03-08 09:18:00先到三义九华山吃碗面，痛苦的根源就是想太多。
作者: Misscat16868 2023-03-08 09:51:00
杀人喊救命？
作者:
jtmh (:))
2023-03-08 10:36:00个人觉得先去看一下医生
作者:
cka 2023-03-08 10:38:00就找比较低压的工作啊...薪水少一点还是能生活
身心科先去看看，压力太大的话先请个假转移注意力看看
作者: lucypudding (lu) 2023-03-08 11:20:00
认真说可以出家，但要去能让你持续去看医生的那种早日让自己康复就是回馈家庭和社会了爸妈也会宁愿你跟他们拿钱治疗而不是后者或是不要当员工，做能独立作业的工作，像上面说的外送
作者: icehost (路过的豆腐) 2023-03-08 11:49:00
可以做外送啊......
作者: Angrboda 2023-03-08 11:59:00
板友不是你的医生
作者: doggy0704 (azami) 2023-03-08 12:17:00
先回去找医生，有时候不是自己可以控制的
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2023-03-08 12:24:00作者: Barefoot24 (迷狐) 2023-03-08 12:40:00
推一楼，你可以做自己能做主的工作。
作者: MikiChen0819 2023-03-08 12:41:00
试着自己克服 大家都是这样过来的 你没有比较辛苦
作者: KazamiHayato (自己不去做 要怎么改变?) 2023-03-08 12:45:00
有在就医就好好把自己的状况跟医生说，一起配合调整用药，学着接受不是事事都完美的世界
作者: KazamiHayato (自己不去做 要怎么改变?) 2023-03-08 12:46:00
如果不是惯老板或烂同事，好工作就好好把握
作者:
UCCUplz (你看看你)
2023-03-08 12:56:00我有认识有你类似状况的人，感觉你正在发病完美主义就是怀着不切实际的期望学着接受犯错是成长必要的过程吧，然后先做到60分就够了现在先随便找一份工作，然后进去后不要太努力，做到60分就好然后练习拒绝别人的要求和期待
作者:
twkm11 2023-03-08 13:03:00一开始踏入职场都是这样过来的，没有人被检讨不会受伤，要明白大家都是为了钱才工作，慢慢练习适当的摆烂心态(？
作者: cool10528 (好芹) 2023-03-08 13:30:00
可以改当Ytr自己当老板
作者:
joyisman (大学院戦队インジャー)
2023-03-08 14:54:00快去看医生吧
作者:
icelaw (深绿-理性超然-觉醒公民)
2023-03-08 14:54:00那你去做熊猫，想做就做 不用动脑 总不会有压力了吧
作者:
fir191938 (fir191936)
2023-03-08 15:34:00我尝试过自杀 但真的怕痛作罢 供参
作者: heatlion (西莱昂) 2023-03-08 15:41:00
只能跟你说 有人的地方就不会完美
作者:
nono168 (fight again)
2023-03-08 15:42:00外送唯一选择
作者: heatlion (西莱昂) 2023-03-08 15:43:00
有时别把高层想得太神
作者:
brent43 (轻快的飞舞)
2023-03-08 16:02:00作者:
yinyang102 (ã„ã‚“ã„ã‚“ãˆã‚“)
2023-03-08 16:14:00先去身心科持续治疗，如果状况不稳定不要急着工作（除非积蓄或无援连三餐生活都没办法），不要随便停药配合医生建议改善生活作息多运动等，让身心健康先恢复到一定程度不然找工作只会是恶性循环，也要试着调适自己的心态，你现在字里行间表现出来的就是给自己相当大的压力即使你觉得这只是所谓的正常人
作者: Asicsman (亚瑟) 2023-03-08 16:36:00
容易焦虑的人适合步调慢少接触人的工作
找那种超免洗的工作 被fire随时能找到别的 得失心就不会那么大你越觉得这工作很好了得失心就会越重
作者: meowmow (猫猫万岁) 2023-03-08 17:32:00
自我要求刚好就好 人生还很长 工作自认有尽力做好不要摆烂就好 有时候看看周遭工作能力比你更差的人都还活得好好的 转个念头会好一点
作者: benfour (Keep Free) 2023-03-08 18:50:00
至少你没有被啃老 被强迫放弃工作 照顾不负责任的家人 在那边无病呻吟什么责任心高到被唸一下就不行? 看了真是笑死了先学着把自己照顾好 主管都没要求了你在那边自我要求什么?若是遇到你这种同事我真的会发疯
作者:
tonglie (世界真奇妙)
2023-03-08 19:04:00楼上 他不是无病 他是真的生病啊对人宽待一点你人生也会比较开心
作者:
lakb24 (湖人必胜)
2023-03-08 19:23:00台湾没什么压力的工作其实还不少看你要不要做而已
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2023-03-08 19:32:00吃药如果还是不能维持 在经济还许可的情况下先休息 情绪疾患在季节变化期间很容易发作 休息期间尽量维持正常作息不规律的饮食跟睡眠 非常容易再发起来
作者: csshs (csshs) 2023-03-08 19:38:00
你真的生病了 去看医生吧 大家多少都有这病，你只是比较严重些
作者:
pujos (lks)
2023-03-08 19:58:00是不能工作还是不想工作高困难，易出包会被指责的工作没法做，不用脑子机械工作一堆，不会这也不能做？不要随便把自我高要求当成逃避的借口
作者:
jily (吉利)
2023-03-08 20:27:00适合当老板?
作者:
irenes (我是来告别的)
2023-03-08 20:35:00要不要改做体力方面的工作，保证累到不会有时间想太多
作者:
sanwan (源源源)
2023-03-08 20:51:00我每天都诅咒公司倒闭，供你参考
作者:
rochis (巴黎花街好看ㄟ)
2023-03-08 21:20:00去看精神科。我姐状况跟妳很像，老板唸一唸就哭着离职，恶性循环失业多年，没工作后得失心毛病发作在家人身上，请她做家事就会哭说被欺负，已经五十岁没救了。大家都不知道以后拿她怎么办，你还年轻赶快自救吧
作者:
koyosky (深呼吸)
2023-03-08 21:26:00你是没肚子饿过吧
作者:
timmyen (new life)
2023-03-08 21:33:00去看医生 这里没人能帮你
作者:
seaping (())
2023-03-08 21:53:00推去出家+1 台湾有很多寺庙，选一间去和住持谈谈吧
作者:
UCCUplz (你看看你)
2023-03-08 22:24:00那些说没饭吃或变得更惨就有目标的推文不用去理环境恶化只会加重病情讲难听一点，你现在有个一亿你的所有烦恼都不药而愈了
作者:
yorkhung (CouponMaster)
2023-03-08 22:33:00别想不开，可以试试看摆摊自己当老板赚点小钱开始
作者:
miinux (苓儿)
2023-03-08 23:06:00可以批货去夜市卖吧
请密切看医生 阿姨我工作也很不顺 看您际遇明明也不错但因为生病因素无法待 是很嫉妒的
这样子算严重了，去看医生配合吃药治疗，另外有空去找“人生大挑战”的书来看，有讲怎么从饮食调养好身体，早日走出人生谷底。
作者:
Mei5566 (5566)
2023-03-08 23:41:00跟我一样
作者:
Freeven (夏舞枫)
2023-03-09 00:29:00去当保全啊
作者:
kokonoe (人不在)
2023-03-09 00:43:00空白期是三小 不要逼死自己 先休息养好身心再出发
要记得服药，当自己没办法控制自己行为跟想法的时候，药物还是能达到不错的控制效果
我觉得你心灵应该休息一下不要工作。可以去当义工看看。说不定可以豁然开朗
作者:
mainsa (科科)
2023-03-09 03:51:00换一个没有老板的工作啊 比如出租车 uber 或者各种外送师或者自己摆摊或开店 原本想说可以全职操盘 不过想想那个压力之大 还是不要好了 就找承揽型的工作最佳 自己当老板可能有些压力 不过也可以考虑
啊，有个地方可以算不用工作，入狱！之前听一些狱友说，现在监狱吃得不错，也没什么长官会唸你，环境也比过去电视上看到的好很多，不觉得超适合你吗！
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2023-03-09 09:24:00说真的，你连啃老都不想，又怎么会有自杀的勇气的
每天跑三千先试看看，要不然就是学会把自己对自己的期望值降低
作者:
dcarder (笛卡尔)
2023-03-09 10:46:00可以当游民啊 没事的时候就行乞 很自由的
作者: lbsiii0315 2023-03-09 12:04:00
还能给人包养
就医可以改善很多，这部分疾病控制了，工作自然没有多余的烦恼
作者:
c90370 (Ida)
2023-03-09 12:25:00辛苦了 您一定承受很多情绪压力
学习是痛苦的，工作成长中本来就是一直被骂过来的，就算当到财务长还是什么高阶主管，上面也是常常开骂，如果这点觉悟都没有，就不要说自己多有学习的心态又不是在学校，要老师手把手教
作者: yuimost (嫩宝) 2023-03-09 12:30:00
有病记得去看医生，酸民救不了
作者:
mpb (洛子商)
2023-03-09 12:59:00先去看医生稳定情绪！工作之后再说
作者:
vikingman (åœå·¾äºº)
2023-03-09 13:35:00做别的啊 会让你开心的工作
作者: KatyFZ (凯蒂爱你) 2023-03-09 14:53:00
可能地球先毁灭
作者:
GoGoJoe (gogojoe)
2023-03-09 16:59:00可以啃政府 你去查一下政府补助 即使你不工作也不会饿死然后如果鉴定出身心障碍 又可以多领 找一些查不到税金的打工做做打发时间 到时候就是大家羡慕你了
作者:
wakke (合理化勒索)
2023-03-09 17:20:00自我要求高跟自恋的界线在哪？你没那么强，没那么重要啦，去当技术员吧
看到标题第一个想到的是出家不过也要看你对佛学有没有兴趣
作者:
yeng1217 (σ`∀′) ﾟ∀ﾟ)σ)
2023-03-09 22:23:00认真 去看医生 或咨商
作者:
Ardis808 (Ardis808)
2023-03-10 00:57:00许多人本身的留言充满歧视，困在脑袋中的感觉很辛苦，能体谅。如果经济许可，可以尝试咨商。加油
作者:
tue678 (~*幻风*~)
2023-03-10 01:10:00焦虑症很多人都有经验 紧张起来会睡不着 喘不过气看过医生都是要你少喝咖啡 刺激性饮料那时就缓慢深呼吸 喝水就会平静下来之前工作上压力很大时 严重到必须要天天吃抑制焦虑的药才能入睡 现在已经好转 很少发作至于忧郁症 找个兴趣来培养转移注意力
作者: knightlulu 2023-03-10 08:22:00
先好好治疗
作者:
wuleelee (wulee)
2023-03-10 09:13:00无病呻吟废话连篇
作者: axz123999 2023-03-10 10:42:00
九华山平安面好ㄘ 假日去料超多 可以去跟那边的阿公阿骂多聊聊
说不想啃老表示你不希望造成父母的负担 如果你真的自杀父母往后余生都会思念你后悔当初没有帮助你 这样没有比较好吧
作者: all22tw (asnn22tw) 2023-03-10 11:40:00
我有在吃中药说实在没啥感觉还是要靠自己调适
不要想着在工作里面上进成长 先想办法不要把情绪带入工作工作对你来说就是争钱吃饭 不要有喜怒哀乐 我知道很难但是要想办法去练习
认真回，30岁前都可以疯狂换工作各种领域疯狂换所以你才刚毕业1年而已真的不用担心=_=40岁以上开始找不到工作那才是绝望的开始你现在甚至可以快点出个国打工渡假尝试”任何”你想做的事
作者: s880684 (香你芭乐) 2023-03-10 15:08:00
感觉逼自己太紧了，放轻松 放慢生活步调，好好想想/问问自己想要或需要什么 想过如何的人生及能力能否达到 有时向下妥协也是一个选择
作者:
JQK2 2023-03-10 19:06:00爱比较、过于敏感、完美主义，就医把病情控制是首要，不然只会重复掉入深渊
你根本是人才，找个政府高官、法官干一笔大的反而变英雄
作者: zola20423 2023-03-10 22:54:00
可以做简单不用面对人的工作看看
作者:
tin8420 (恒恒)
2023-03-10 23:43:00女的话 有救 男的话 保重
作者:
easther (飞飞)
2023-03-11 00:11:00大概懂你的心情，我也会这样，但没你严重，这只能慢慢转念。有时候看同事被骂还能无所谓都挺羡慕的。现在也会渐渐练习不要把自己看的太重，其实犯错也没关系，看看别人还是都开心吃饭下班。
作者: gash15374185 (PIGXMAN) 2023-03-11 05:32:00
劝别人入狱是什么心态？想制造更多社会问题是嘛
作者:
kao00917 (我要考上邮局)
2023-03-11 11:42:00换个医生看看
作者:
apley (佛渡有缘人)
2023-03-12 07:17:00还蛮好笑的。自我要求很完美，被责问会很自责？ 请问你没做过的事和专业要怎么一入行就专精？ 自我要求是一回事，你有没有那个本事完美又是另一回事，所有本事都是要学习过程的除非你是异世界转生来地球的，否则你要说自己有什么专精的事还很早，因为就连你自觉拿手的事，可能都还不到职业水准你的强迫症用在完美上面，还不如用在学习效率上
作者:
fouto (なにこいつ.こわΣ(∵))
2023-03-12 09:21:00一边啃老一边说自己不想啃老 啊不就好棒棒www
作者:
labdog (飞啊,飞啊, 小飞侠)
2023-03-12 16:34:00巫婆湿了
作者:
QuakerH (蒋二毛)
2023-03-12 17:57:00大家都是一样呢…加油
作者: HaiirotoAo 2023-03-12 18:39:00
如果你累了 就给自己拥抱
作者: leowahaha 2023-03-12 20:20:00
没事, 大家都是打工仔, 开心一点, 虽然我也有点痛苦,但共勉之
作者:
tzboy (tzboy)
2023-03-13 13:10:00试试看外送 先做吴柏毅(不会有取单率问题) 做几单是几单
作者: back860627 2023-03-13 15:13:00
有定时回诊吗? 先把自己的生病的事情处理好吧 人生还很长
作者:
jonse (莫再提)
2023-03-13 19:50:00去住深山好了，远离人群，与水鹿一起生活，完美！不用工作，想办法自给自足，不会有人骂你，也不会啃老。发病也不会伤害到别人，对大家都好，参考一下吧！
作者:
Csy065 (小伟大人)
2023-03-16 01:25:00找你可以负担的工作
作者:
kim1998 (金女士)
2023-03-17 23:45:00没钱+家里人也不给啃老就会解决不敢去工作的问题了（过来人的经验）
作者:
lordwill (熊的爆发力!!)
2023-03-18 14:20:00吃药or运动
作者:
hinew167 (hinew)
2023-03-20 17:27:00我不怕楼主自杀，而是怕他被嘘以后暴走变成杀人