[问题] 睡眠时间要随着工作时间调整吗 ss8901233 PTT批踢踢实业坊

[问题] 睡眠时间要随着工作时间调整吗

楼主: ss8901233 (不听不听你别说) 2020-07-24 21:51:29

目前在当外送员
时间自由但最近中午天气真的很热
中午晒个两小时体力条就没了
想要晚上没太阳再去跑单当小夜班上
但如果照正常作息早上醒来做自己的事
晚上精神力也没了
是不是建议睡眠时间随工作时间调整
凌晨再去睡呢
大家的看法是什么

作者: s06yji3 (阿南) 2020-07-24 22:00:00

你够厉害就是工作时间随着你的睡眠时间调整了。

作者: abc0922001 (中士abc) 2020-07-24 22:01:00

不然呢。等等补嘘

作者: tourism1003 (仆。米叔) 2020-07-24 22:29:00

要调整的除了跑单之外，还有发文来洗文章的时间吧?

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