※ 引述《Iplay136259 (Jimmy)》之铭言：
: ※ 引述《VeryGoodBoy (▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █)》之铭言：
: : 1.秃
: : 2.脸色惨白
: : 3.皮肤烂
: : 4.体力变差
: : 5.变胖
: : 6.整天昏昏沉沉
: : 大概就这几种 ~
: 可是大大你写的这些很多常日都有
: 我两个班别都有做过
: 说穿了轮班就是在比
: 夜班能不能睡 或睡不睡得着
: 如果能适应，轮班真的没想像中硬
: 甚至时数 压力都比常日小
: 国营、大传产轮班还是抢破头
: 轮到65岁退休的也ㄧ堆
: 其中的固中奥妙 只有自己人懂
这只是机率问题而已啊，
常态性轮夜班或每天轮夜班一定会生病或一堆病痛吗？
不会啊，但是生理时钟不正常，降低身体免疫力，内分泌失调，
造成其他身体病痛的风险就是比一般人高啊，
有些人懂得身体保养，每天轮夜半也还是活蹦乱跳，
跟一堆日班的下班每天应酬比，谁会死的快?
很多人轮夜班照样活的好好的，因为他懂自己的生存之道，
他事实上是比日班的人容易身体出问题，
但是现在医学知识这么普及，想办法降低病痛风险也不是很困难吧？
但是那些花费的成本，可能不是夜班赚的回来的
我个人建议能不要轮班还是尽量不要轮班，
因为那真的是拿命去换钱