Re: [问题] 怎么排解压力

楼主: ppp123 (P哥)   2016-10-18 23:18:45
压力都是时程压力 你这么负责任 压力是你自己给的
心态上要调整成 就算达不成进度要求 也要找一堆理由推给别人 然后打哈哈 不爽就资遣我啊的心态
这样上班起来压力应该会比较小 久而久之大家都习惯你就是这种调调了
※ 引述《aqua25113 (中坜宋慧乔)》之铭言:
: 我是刚进入职场两个月的菜鸟
: 目前在物流业当客服
: 但工作一开始算轻松好上手,
: 之后开始接厂商case发现公司人力不足的问题
: 导致工作进度有时候会落后
: 甚至自己需要去现场支援的状况
: 每天过著被时间追赶的日子
: 连下班都觉得自己还脱离不了工作的状态
: 精神压力极度紧绷,导致失眠
: 也因为忙到连饭都吃不好,
: 为了生理需求吃饭而已
: 真的很害怕工作做不好
: 自己一直有个想法,不想被别人看轻
: 不能因为自己是菜鸟就对工作有所懈怠
: 不能轻易就喊苦,毕竟其他同事也是这样撑过来
: 可是我过得很不快乐
: 即使假日在外游玩,心思还是会绕到工作上
: 虽然这份工作起薪不算高,
: 但福利比起外面算是很不错的一家公司
: 我想要改善这些状况
: 让工作影响连放松都不能,对我来说很差
: 有没有人能够给我一些建议呢
: 有没有人能够给我一些建议呢
: 谢谢了
作者: fim (不空)   2016-10-18 23:20:00
这不就是开无敌了吗
作者: now99 (陈在天)   2016-10-19 00:24:00
压力快满是需要开无敌释放的
作者: Arctica (欲聆听,必先静默)   2016-10-19 00:57:00
有办法让自己有专长技能,不用去守着一个工作的话,说真的根本没在怕资遣的,如果满足这个条件,就可以无视很多职场上没意义的事情与压力了
作者: ddnn313 (智っぴ)   2016-10-19 01:21:00
我过去五六年状态跟你一样..试过各种方法 都觉得自己在浪费生命 今年终于去看了身心科 一切改善非常多 建议若真的过不去 一定要求助专业..!
作者: dufflin (怨憎會 愛別離 求不得)   2016-10-19 20:17:00
您真内行

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