[心情］负面情绪爆发 aku1201 PTT批踢踢实业坊

[心情］负面情绪爆发

楼主: aku1201 (阿古) 2016-04-28 01:32:51

这周应该是这学期中最重要的一周
压力大无话可说
神经也跟着变得敏感
平常的我真的很不喜欢让自己生气
能好好处理真的不会生气
因为陷在情绪很累
但是燃点轻易在我措手不及之间被点燃
还来不及替自己灭火就已经燃烧成一片火海
泪水不争气的滑落
这种来得太快的情绪加上累积已久的压力与睡眠不足
让我感觉到肉体上的不舒服
心真正的隐隐作痛
好累我知道还有几天
但累积起来的情绪已经难以消化
怎么面对
我不知道

作者: m328017 (XD) 2016-04-28 02:57:00

加油～～～先试着完成一小步就好(*뒑龤ꬩ

作者: mitsukiki (kiki) 2016-04-28 03:27:00

哭完睡饱ㄧ点，就会好了。加油！

作者: yuwy (蓝波) 2016-04-28 08:10:00

建议让自己大哭一场会好些，尽量完成自己的部分，其他先不管

作者: flora1210 (飘飘) 2016-04-28 09:08:00

大哭一场然后我这阵子也整个超负面的看看控管情绪的书有好点推荐给你试试看

作者: myshadow (NOW) 2016-04-28 13:11:00

推看点情绪的书不错

作者: manadrtoto 2016-04-28 14:13:00

专注在一件事情上就会好的

作者: m328017 (XD) 2016-04-28 02:00:00

加油～～～先试着完成一小步就好(* 渺 ?)

作者: fishpolar (太空女孩) 2016-04-28 15:36:00

如果会游泳去游泳试试看吧，发泄一下

作者: Min30678 (BB精) 2016-04-28 17:14:00

我可以跟你一起抱着哭我最近也各种负面

作者: jackyateer (杰克) 2016-04-28 18:57:00

前几天才哭过加油超级哭哭很有用

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2016-04-28 21:50:00

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