每天给自己半小时时间,把灯,电器,所有能影响到你的东西关掉
然后不要批评的去看自己一整天每一秒的想法,
完全的静下来是要修练的,
动起来对射手来说是极自然的事,
静下来就像是站在高速公路中间,
无止尽的车,不停的向你冲撞,逼你不得不再动起来,
让大脑停下来不是死亡,需要方法,
只有在需要大脑时才让它运作,
其他时间让感情去运作,
这样可以让你在你的环境里多一点存在感,
当你存在了,环境中的人才会记得你,想跟你互动,
感情有了交流,就不容易寂寞,对人生也会充满热情
同样是怕寂寞的射手,现在已经活在寂寞里好一阵子,
寂寞不可怕,可怕的是人在寂寞时的想法
※ 引述《mars1206 (Lanbo)》之铭言：
: 想问的是，如何学会和自己独处?
: 不知道是只有我这样还是其他射手也会，
: 下班后自己一个人，回家自己一个人或者自己一个人运动的时候
: 常常会开始陷入无止尽的低潮或者思考，然后心情突然低落，或者觉得脑袋很烦很累
: 这时，就必须赶紧找朋友说话，或者发文抒发想法，我脑袋里的想法根本就是
: 来自地底的山泉水，有如滔滔江海的奔腾，一发不可收拾，有时候觉得好累
: 但是又不想时常找朋友聊天抬杠怕造成对方困扰，又不想一直发文抒发洗别人版面...
: 常常发了又删，然后又觉得没抒发到ˊ+++ˋ...........
: 自己检讨反思一下，归因于，我无法与自己内心的孩子和平共处
: 时常觉得寂寞....
: 请问大家会这样吗???还是只有我这样.....囧"
: 该怎么办??
: 偶尔去书店看书会有效，不过效力很短...有时候甚至根本静不下来看书就是....
: 求解~~~ T^T