最近负面情绪满满，想请教个性乐观的人，都是怎么用正面想法思考的，或是如何化解负
能量
我的个性很负面，尤其出社会后越来越严重，事情很容易往心里去，而且会在意很久...
真的好痛苦

做自己开心的事情 补充正能量