昨晚又失眠了
躺在床上盯着天花板看
半点睡意也无，精神亢奋的不知所以
但打开灯想看会书
大脑又会开始出现晕眩感
只好又躺回床上
不意外的今早非常疲惫
做什么都没干劲
真的好烦
睡前也没有喝咖啡什么的
睡眠品质怎么还会这么差？