真的什么都不能想
最好也不要跟别人讲太多话
也不要看太多社群
也少看新闻
看漫画或者动漫还有玩游戏就好了
虽然他们一直都在
但只要不去看就不会太常想起以前的坏事
如果脑袋可以不要一直想这些就好了
记住：
不要吃太饱 不要太激动
不要太疲累 不要想太多
只能想现在 面对当下 活在当下
遵从人类本能
这样就可以了
不要再想了
看个漫画睡一觉吧