昨天终于较有心力的 写了一篇关于自己熬夜的原因
写了挺多内容 整理了出满多内心的空乏
整理出很多条目 很多原因为什么会熬夜的原因
也算自己又完整一次地观察了自己的某一项情绪点
并做了分析 觉得 挺好 ~ 挺好的~
虽说以后依旧还是会熬夜 但是至少 可以减少中间的犹豫时间
并且是能找到对应的 自己的内心困惑的点 也就是在熬什么
跟在想什么
希望自己的思维 在一个周期之后 就别再发散更散了
也许现在是需要凝聚思维的时刻
感谢自己 振作在最累时 并写纪录了与分析
当周围没人时 自己对自己的帮助 果然是力量巨大的 并令自己也感到感激的

寂静的深夜真的是跟自己相处的好时间，虽然年纪一大就熬不了夜了XD

谢谢你的分享 我也年纪大了 但敖不敖也难控制 因失眠占大多然后失眠也通常是 自己灵感迸发跟有机会蜕变之时自己人生常常是靠熬夜之时写日记或写回忆录的时候 整理突破的 甚至帮助大到是帮助跨越了 寻常人也无法好起的忧郁症不靠吃药 而是靠想通很多东西

辛苦你了！希望你心情越来越好

谢谢楼上G大跟L大的了解跟关心 谢谢~

你好厉害 每次都觉得你好正向 而且很多调适自我的方法很好

谢谢楼上ninja大 也许我算幸运 还勉强能自己帮自己因为自己不帮自己 也感觉没人帮 恐怕会堕入更长期的黑暗中