看了一些所谓分离焦虑 焦虑依附等等的文章
发现自己根本就一直有很严重的倾向
不管是原生家庭的早就
过去经验的阴影
还是天性使然
突然觉得这样的自己好陌生
不知道该怎么相处自处了
我讨厌那个焦虑
讨厌那个没安全感的痛苦感
我宁可单恋暗恋一个人
也不想交往一个会让我痛苦的人
也许我再也不适合谈恋爱了
我会把对象全吓跑
只会吸引骗砲的渣男
那只能一辈子单身就好
原来我早已不认识我自己
而我也根本一直都不知道自己要什么
好讨厌面对这些
希望可以逃避
我好痛苦 好累
我真的好想摆脱这种不安

你继续看其他心理分析，会发现全都会中，因为我们常过度将焦点放大；人的面向是多重又复杂，而组合这些面向后才有可能是我们的样貌；说实在，没什么人能够一次全面性了解自我，我们只能从别人身上去探寻，然后得到“喔！原来我也会这样！”；与其说是失去，不如说是无法接受这样的自己，早年经验在形塑我们的影响确实占一部分，但并不表示我们不能用别的方式思考，接受这样的自己才有能力思考自我盲点及设限，等更有力气，再去试着突破这面墙就好了，然后会发现其实绕过就好了，干嘛去硬去撞这面墙。重点是自己想要做什么？想要怎么活？路不会只有一条，有时绕点远路也是需要的。感情问题很难给什么建议，每个人都是如此不同，相处方式是很难去复制同一方法，这就是人，如此的独特，你也是这样的独特。有一说，当我们特别吸引某类人时，有可能自己非常缺乏这类东西，所以会不自觉地去寻求互补，但这需要去抽丝剥茧找真正主因，因为我们也会骗自己，去接受表面理由来让自己有借口不去面对。思考看看，祝福你…

感谢建言

多陪陪自己，学习跟自己相处，就不会太把重心放在别人身上。要相信自己可以让自己过的很好哦加油~