[讨论] 啊各位心情低落怎么解决 pivd157 PTT批踢踢实业坊

楼主: pivd157 (一人一个窗口舒服不难过) 2017-10-25 02:52:19

平常有运动的习惯，但遇到心情低落时，一直以来都觉得运动是很好的发泄、放松的管道
。
最近心情好差，好差，我用尽所有让心情变好的方法了，晚上去慢跑听着张震岳的情歌，
也比昨天多跑了两公里，六公里。
长大之后才发现一公里一点也不长。
是我跑的不够多吗？还是各位有什么方法呢？还是我听错歌了呢？

作者: iamwhoim (偏偏爱上了DJ) 2017-10-25 17:08:00

大哭怎么样呢?

作者: k87593703 (猴仔) 2017-10-26 00:54:00

找个人聊呢

作者: grace0210 (慕斯) 2017-10-26 13:28:00

有时候大哭一场真的会舒服很多！

作者: pianochan (simliar) 2017-10-26 20:42:00

跟低落和平共处共生。我这样做反而比较能够享受短暂的快乐

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