睡了14个小时，
昨天是很自然的睡去，
虽然中间醒了三次，
但是睡这么久算是很大的进步。
今年健康检查体脂肪降到20.8%，
也是很大的进步，
去年可是25%呢，囧
可惜，除了身体
四肢部分还是体脂肪略多。