就这样 像以前一样 靠近我 了解我后再远离我吧
这是我最后一次踏入这个循环
这次不会再责怪 攻击 批评 不谅解 质问 追逼对方了
因为深深了解到 当这样做时 你再伤害对方
现在 我想我可以 做到体谅 理解 放手 不再像从前那样非得要个解答 逼迫 攻击对方
来舒缓自己的难过与伤害 算是在这段关系中学到的经历吧...
但其实你受伤是因为你给对方过高的期待 把重担压在对方身上 强迫对方去背负
当对方转身逃避时 你受伤了 因为那不符合你的期待与投射在对方身上的情感
所以在后来 开始面对自己是否投射情感与过高的期待在对方身上
也反省自己 不该去改变对方 以及关心对方的方法
甚至将不安全感互相传染(这是与咨商师聊到的)
对于生命 大概我们两个人都有很强烈的不安全感与无奈感
以我过往的经验 我害怕平稳幸福的生活并不持久 这是源于十几岁一连串的记忆造成的
而他大概也是家庭经验与后续经历的事情所造成的 让自己处在低谷与耗尽的状态
就不会有更悲伤难过的事情出现了
很想很想跟对方说 你是自由的 不受我所拘束与挟制的
至于我过往因病痛而的经历与衍生的负面情感 甚至我的身体疾病 你都不需去担负去承担
因为那是我的生命的责任与课题 是我要自己去面对与解决的
是这半年产生的想法 也是7月时抽空去与咨商师谈到的部分
即使我仍然做的不好 但相信这是一条渐进线 朝往正努力不停的方向上