我是一个进修部的大学生,在学校里面工作。
其实我上班也没什么工作压力,
只是一个小小的工读生,
白天上班晚上上课。
总觉得身体很疲累,
没有一天睡饱,
早上七八点要起床,
下课后大概凌晨才睡觉。
渐渐觉得自己好像身体有点点小问题,
容易偏头痛、偶尔视力模糊、心跳加速、呼吸急促。
有时候累到好像就这样躺在床上可以永远不要再起来了,
压力大的时候也会一直打扫房间,
觉得一直打扫房间很烦躁,
还是会不停的做,
因为不打扫会更焦虑。
上网爬了一些资料觉得跟“自律神经失调”很相似
却又觉得自己没严重到需要看医生,
毕竟我也不是每天都这样。
偏头痛的情形一个月大概1-2次左右,
因为偏头痛的关系早成视力模糊,
可是我有去检查过脑袋,
结构上没什么问题阿~
如果是自律神经失调,
去看医生应该要怎么告诉医生呢~~
还是只是自己给自己压力太大而已…