感念于学长们的心得文让小弟获益良多，最后分发服勤处所时小弟跟周遭兄弟们也都有好
结果，所以也来贡献一篇心得文。
但因Dcard及PTT详细心得文已经很多了，这边就只分享一些自己觉得比较特别的地方、个
人观察，以及印象中以前看心得文比较没提到的东西
小弟隶属225T/11中/打饭+过水班（洗公桶10分队）/以医护背景申请专长一般替代役（社
家署）
- 11中号称“洗打”中队、“讲道理”中队，体验下来确实如此，也十分庆幸及感谢自己
被分到这个中队/分队
- 11中的打饭+过水、器材班是由区队长指定的，8~12是打饭+过水（个人觉得这个方法很
不错），13/14是器材（没记错的话）。别的中队可能是打饭跟过水分开，自愿争取，想
加分的自己再多注意
- 11中的黑大管理有自己特别的做法（为避免影响到后几梯的福利就不公开了XD)，个人
认为很方便且对内务帮助很大，能分发到11中绝对是上辈子烧了一堆香、拜了一堆佛又扶
了一堆长辈过马路XDDD
- 11中洗打：洗澡+打电话基本都有30~50分钟，有一天基教表现良好给到95分钟。耳闻某
些中队洗跟打是分开计算，自己多注意
- 鉴测：原本入伍时有听说会恢复跑三千，但其实还是没跑。统一测伏地挺身，若“替代
方案”则测仰卧起坐
- 替歌：因疫情关系225T仍无替歌比赛。据学长所述若恢复替歌比赛大家的洗打时间可能
就不会那么长，因为晚上还要练唱、走队形，跟做道具
- 疫情相关：原本225前一组床组只睡两人（梅花睡）。但自226T后一个床组睡四人，隔
壁床板上也会有人睡觉，而且中间会挂著由225T制作的塑胶隔离帐XD
＊琐碎心得
- 发婆剃头：做完体检后会统一集合到发婆前面，由发婆下来一个一个抓出不合格的去前
面剃头。有些人是想省钱省麻烦直接进来给发婆剃，但个人观察起来发婆剃得蛮粗鲁而且
常常剃得比较不平整，剃完之后又会给被洒一堆爽身粉，身上也一堆小碎发，第一天接下
来的时间会比较不舒服 -> 建议入营前一、二天直接理光最省事又舒服
- 大餐课：在大餐厅上课基本上效果很差...有时候萤幕显示有问题有时候音讯有问题。
对考试影响也不大 -> 建议拿来熟读考古/重点整理以及增进跟邻兵的感情即可XD
- 内务心法：纸板放在豆干朝脚的那个面上，建议调整好纸板宽度，从外观看起来即使有
纸板的形状但过于突兀、不够顺的话还是会加不到分的
# 棉被：折到开始加分之后就别再动了，每次上床就先把加分棉被放到不会被弄乱的地方
，盖公发的运动外套就好，小心不要着凉
# 蚊帐：11中规定一定要挂蚊帐，早点起床跟好邻兵一起认真折才是疯狂加分的关键。
- 替代方案：在鉴测前会调查有无不能做伏地挺身要改替代方案者，学长会统一带到医务
室。有预先开好诊断书的人要带着（诊断书有效期限只有一个月，要算好时间！），由医
务室的医师再诊视过一次，通过的话会再开一份诊断书就ok了。没自带诊断书的话，也是
由里面的医师诊视决定是否可使用替代方案。个人认为替代方案虽然标准较低（仰卧起坐
一分钟35下满分），但实际上还是要看数的人严不严格，如果严格的话即使仰卧起坐也是
不容易拿满分的。小撇步是尽量给人很好的学长们数，避开副中或是军人等级的考官XD
＊心态/眉角：
- 不要自作聪明，请遵循一个口令一个动作：没叫你做、没告诉你该怎么做的“通通都不
要做”。例如填资料如果填太快不符合学长要求的格式，就会耗掉整个晚上...
- 不要当特别的人：大家都在做某件事情的时候就问一下然后跟着一起做（坏事除外）。
例如大家都置物完先看向发号施令者还没起身时，就不要先起身然后呆呆站在那边，一定
会被干爆
- 违禁品系列：棉花棒、牙线/牙线棒、酒精喷雾（干洗手之类的）、电动刮胡刀（不要
插插头就可以）、手电筒（晚上关灯之后要整理内务或考前冲刺很好用）
11中的违禁品只含豆腐头、香菸相关物品、尖锐物，因此上述相关的物品都可以在营中使
用。
原本入营时担心带了违禁品会被扣分甚至影响到之后的分发，但后来看起来就算带违禁品
也只要放进塑胶袋里交给队上保管就好。因此若认为有需要，可以先带着，到时候不行就
再交出去就好，不用担心服役或分发会受影响。
- 当问则问：当下不知道不懂的尽量提问，不要等到被干/被扣分/出事的时候才怪长官学
长没讲清楚
＊需带物品及营战/OK购物：
- 身分证、健保卡一定要随身携带放在他们发的识别证里，勿弄丢！。有时候临时有状况
要去医务室才不会没健保卡Orz，或是临时要填住址（必须跟身分证上的一模一样）
- 零钱：11中明令禁止投饮料机，所以会用到钱的时候只有要交入营的600元跟去营站/OK
买东西的时候 -> 零钱基本上不需要带
- 考古题：保险的话建议入营前先把题目及重点整理部分念过两遍以上。入营后刚开始的
大餐课会心浮气躁、一直跟邻兵聊天很难专心唸书，等到EMT开始上课的时候又很难再多
挤出时间熟读。因此最保险的是入营前先看八成熟，入营后在EMT开始上课前的所有大餐
课尽量把题目跟重点整理背熟搞清楚。法规部分个人只看了三遍，因为225T考试几乎跟考
古一模一样，没有出新的题目，因此法规部分CP值真的不高。
- 刮胡刀：可带电动刮胡刀（但不可插电）
- 针线盒：可以不用在营站/OK买，因为文具包里面会附
- 内裤：多买一条即可。不得不说营站/OK的内裤真心不错穿，是有弹性又稍微有排汗效
果的材质，家里有缺内裤的人可以续用或多买几条XD。反观公发内裤花色丑没弹性材质又
很粗糙。因为没跑三千的关系，流汗的程度跟频率没有像过去心得文那般夸张，所以含公
发内裤只要共三条就够（一条穿身上、一条在洗、一条晚上洗澡穿）
- 袜子：也多买一条即可，逻辑同内裤。而且袜子是蓝色长袜，又丑又不排汗，就算多买
以后也一定不会再穿
- 奇异笔：11中没有视为违禁品。反而奇异笔非常常用到（为物品衣服写名字学号、拿来
在大合照上签名等）
- 识别证套：公发的还算坚固，建议不用多买一个
- 毛巾：11中内务评分不评毛巾（德政！），因此只需使用公发一条即可，挂好不要太夸
张就没事
- 喉糖：数量上个人认为基本上京都念慈庵圆形铁盒拥有两盒就可以快乐度过这14天（自
用+分享应该算刚刚好会剩一点点），另外龙角散的蜂蜜牛奶个人觉得很甜很爽XD
- 手表：记得检查电池状况，临兵刚入营2天手表就没电，在这个时间至上的营区里会比
较痛苦一点QQ（需要闹钟、知道集合时间）
- Gatsby：非常推荐购买，量的话可以算一下让自己一天有三张以上的扣打（照三餐爽擦
、睡前擦都无后顾之忧）。黑红色的（三颗星）据说是最凉的，如果身体/脸怕太辣太刺
激的话可以买两颗星以下的。个人其实用蛮省的，自己的使用方法是睡前擦脸+伸进去把
腋下脖子胸前都擦过一遍（洗打完回来还是会流汗），会很凉！效果也大概可以持续10~1
5分钟左右，这时候睡着就很舒服。其他会使用的时间大概就是流汗流到感觉太粘腻的时
候了。
- 爽身粉：一开始也是看心得文去买了蛇牌蓝色爽身粉，但因为有gatsby的关系根本没用
到，要买的人可以再斟酌囉！个人是觉得光用gatsby就已经很足够了，如果真的很容易出
汗的人再考虑多购买爽身粉即可
- 棉花棒、牙线、牙线棒：11中不算违禁品，可使用
- 黑色发夹、口罩铁丝：整理内务时夹制服、号码衣很好用。我们区队长说也有些人会把
要丢弃的口罩的铁丝抽出来用在整理内务上。
- 双面胶、胶带、口红胶：有时候整理内务会有妙用
- 后脚跟的防磨贴片：公发的皮鞋非常磨脚，小弟本身以及周遭许多邻兵后脚跟都有被磨
破过。建议带着可以减轻痛苦。如果真的受不了的话可以去医务室将自己的情形告诉医师
，请医师开立免穿皮鞋的证明即可。
＊役别甄选流程：当天集合后的流程大致如下
1. 长官会先唸各役别调整后最终的员额
2. 接着唸各役别82、83年的员额、博/硕/学士的人数、专长的人数
3. 开始依照各个役别依序把人带开到各役别的帐篷处
4. 以社家署为例，会先将专长以及82年的叫出来登记列队。之后再依照筛选条件从一般
替代役中选人。
5. 后续第二阶段及抽签阶段因为小弟没参与所以请参考其他人的心得～
＊225T/11中/打饭+过水班，这14天大致的行程：
- D1：发东西/体检/剃头/报平安然后关机/营站OK买东西/分好分队及决定打饭过水器材
班/填资料
- D2：尿检/成长营/晚上照大头照。照大头照个时候会被下马威要知道怎么叫学长好、分
队长好/调整皮带/填资料
- D3：内务教学/战斗阿嬷/填资料
- D4：大餐课/捐血/大餐课/要选替代方案的去医务室给医师开诊断书/晚上役别甄选前中
队长精神喊话
- D5：检查胡子指甲服装仪容/收替代方案诊断书跟填改测仰卧起坐的同意书/办理役期折
抵/晒床组/基教/大餐课/役别甄选前中队长精神喊话
- D6：役别甄选/大餐课/替歌教学&精神答数教学/内务开始评分
- D7：晨操/开合跳/伏地挺身/EMT/晚上基教教学
- D8：EMT/发役别服
- D9：EMT
- D10：EMT/鉴测方式说明/基教复习
- D11：EMT考试复习及学科术科考试
- D12：鉴测（伏地挺身 -> 学科 -> 基教 [结束后各分队拍照] -> 替代方案）/大餐课/
发成功岭成绩名条及荣罚名单签名/肝胆相照/内务评分结束
- D13：调整床组、挂隔离帐/大餐课
- D14：拨交
＊加分/荣罚/成功岭成绩
- 加分机会：打饭过水器材班、捐血、成长营有玩高空设施/攀岩/垂降、成长营发表意见
/回馈、讲笑话/靠北学长/才艺表演/示范精神答数、替歌小老师、内务、EMT抢答/上台示
范。小弟打饭过水+蛮认真加分所以最后有荣6
- “荣几/加了多少分”跟最后成功岭成绩中的“内务/生活评比 10%”无关，最后的成绩
是由学长们根据大家这几天的表现评的。每个中队的评法跟风格大相径庭，但个人认为11
中分数给得很温馨，只要你各位表现好，长官/学长们绝对不会让你失望的！（当然也可
能跟
荣几/加几分成正相关）
＊考古题及重点整理小提醒
1.
替代役基础训练：2~8周（重点整理写的1~4周是旧的！）
替代役专业训练：1~12周
宗教因素替代役基础+专训：3~13周
2. 考古题答案都给5年，但目前已改为“10年”！
- 役男死亡，“一般保险”给付之请领时效，自通知保险给付之日起算，逾“10”年不行
使者即丧失领授权
- “抚卹金”领授权力时效，自请卹或请领是由发生之次月起，经过“10”年不行使而消
灭
3. 可申请家因的条件：向乡镇市区公所申请
- 役男家属均属60岁以上、未满18岁。
- 役男育有子女或配偶怀孕。
- 役男家属患有身心障碍或重大伤病。
- 役男父母、配偶或兄弟姊妹服兵役期间，因死亡或身心障碍，有抚卹事实。
- 符合服兵役役男家属生活扶助实施办法所定之生活扶助等级。
4. 可申请“提前退役”的条件：由内政部核定
- 家里有重大变故、要负担家庭生计责任、突然发生特殊事故
- 符合低或中低收入户
- 有两名小于12岁子女或一名小于12岁子女+配偶怀孕6个月以上
- 兄弟同时服役（由最接近退伍时间的人申请）
- 员额过剩时
5. 申诫、记过、罚薪、辅导教育皆需书面
6. 入营30日内身体不堪服役：申请验退；30日后身体不堪服役：申请伤病停役
# 申请验退
- 30天内向内政部役政署替代役训练班申请验退复检
- 排送/订指定体检/复检医院检查鉴定
- 验退后由直辖市、县判定体位
- 应予验退者，由主管机关办理（内政部核定）
# 伤病停役
- 服勤期间向服勤单位提出申请
- 由直辖市、县判定体位
- 由内政部核定
7. 未经准假，擅离服勤、训练或指定住宿场所
- <4小时：罚勤、禁足或申诫；必要时得并予惩处
- 4小时～1日：记过；必要时得并予罚勤或禁足
- 1日～3日：罚薪
- >3日：辅导教育
＊社家署
- 社家不用专训，直接用成功岭成绩选服勤单位跟服勤处所
- 拨交当天一早会集合到三大餐（11中及9中的餐厅），先唸82年次成绩最高分到最低分
，依序入座。再唸83年次最高到最低分依次入座。
- 由82年次先上台选（82的开缺跟83的有点不一样。举例225T 82年前的北部缺只有卫福
部北区老人之家），再83选。选完后个服勤单位会有人带着大家上游览车逃离成功岭：）
- 选完台北市社会局之后要分发服勤处所基本上先让大家自己协调，乔不拢就按照成绩分
；新北市政府会要由管干面试选人。
＊写在最后：
- 进成功岭最重要的事不外乎安全下庄、选到理想的役别、理想的服勤处所。其他没那么
舒服愉快的事情大可忍一忍、一笑置之，真的撑不下去一定要找学长长官帮忙。经历过14
天后留在脑海中最深的不是那些餐盘公桶多恶、生活多受限、做事多没效率，却是那些对
我们其实很好的区队长、分队长、学长们的名字，以及整个中队及分队兄弟们一同共患难
的真挚情谊与人脉。
- 11中真天堂中队！也祝福大家入伍顺利、选到理想单位！
※ 编辑: douglas112 (114.37.143.217 台湾), 10/10/2021 16:17:48