本文开始前，特别感谢许多先烈先贤收集考古题让我在有限时间内能够准备好考试，撰写
详细心得让我对于未知的世界能有更多掌握，让我在入伍后可以更好的往自己的目标前进
，再特别感谢我的同梯邻兵们，每一个都很白痴很好笑让我在里面不会一直焦虑役征与鉴
测，真的非常感谢。相信会阅读这篇心得的你，有很大概率是即将入伍的役男，希望这篇
心得能够对你有些许的帮助。
本人隶属222T第一大队第三中队，号称痼疾三中，据说每四个人就有一个人拥有痼疾证明
，其中真真假假、虚虚实实，以及一些特别的人与其特别的行为本文不讨论，有兴趣的同
学可以找认识的三中朋友自行了解。每个中队的加扣分机制可能有些许不同，且不同的值
星分队长与值星区队长也有不同的标准，因此只能等进去后才能知晓，因为每梯的行程基
本上大同小异，因此本文仅用本人视角，撰写本人认为重要的地方，若想知道更加详细的
部分或不同的看法可以参考前面梯次的心得，本文分为三部分，依序为入营前、入营后、
退辅会专训，可以透过Ctrl + F搜寻#入营前、#入营后、#退辅会专训，前往想阅读的地
方。
#入营前
基本上入营前东西能带少就带少，违禁品类尽量不要携带，因为进去后马上就被收走了，
带了也是白带，到时候连同成功岭的东西一起带走会让你更重更难拿，违禁品类例如：豆
腐头、菸、打火机、尖锐物品、喷雾类、保险套、食物等，手机充电部分请带行动电源，
自己的衣服带一套出来穿的就好，或是进去那套在穿一次相信不会有人发现的，除了证件
跟征集令这些基本要带的，最重要的要记得带”考古题”、”超级多”喉糖、最高学历毕
业证书与各式专长证照证明，有考古题准备考试将会事半功倍，喉糖则是当你觉得生活很
苦的时候来一颗，抚慰心灵的，然后顺便可以拿来跟邻兵交朋友用的战略物资，我邻兵用
40颗喉糖换了四包菸，可见物资的珍贵，毕业证书与其他证明是役别征选非常关键的，请
切记要带，其他还有很多帮助凉爽的东西可以带，可以往前人的心得找找。
#入营后
入营时请告诉自己：既来之，则安之，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，你无法改变环
境，但你可以让自己适应环境，这样想会让你过得比较快乐。营中年龄差距十分巨大，成
长背景也不尽相同，因此价值观差异可能颇大，是个考验自己社交能力的时刻，也是认识
到同温层以外的世界的机会，另外如果有人试图对你挑起争端，请你寻公权力管道，千万
不要动手，否则就算你原本是对的，只要动手都会变成错的，忍一忍，十五天过了你也不
会再看到那些人，没必要赔上自己未来六个月或是一年，当然，如果你觉得这样很没血性
，觉得有机会送辅导教育也没差想大干特干，那我也不反对，但请不要连累你的邻兵。
以下列出我觉得重要的部分:
1. 确认中队
入营后，第一件事情请先确认自己是第几中队，如果你是五中或是十三中，请你多多保重
，如果你是十四中，表示你上辈子香烧得不错，其他的好像就是中规中矩。
2. 营站采买
虽然每个人都会有基本公发物内衣内裤袜子各两件等等，但我个人推荐采买时穿的跟洗衣
袋可以都再多买两个，其他的东西可以买一个预备用，说不定哪天就用到了，原因是成功
岭送洗的地方很厉害，洗衣袋有可能被洗破，衣服就不见了，而且衣服洗个一两次可能就
开始发黄，有多买就可以汰换，如果你役别征选选到退辅会，五天专训是不提供洗衣机的
，有多买的话就可以不用担心手洗衣服不会干的问题，而且营站买的会比公发的品质好一
点。
3. 加扣分
加扣分非常重要，它攸关你放假是几点离开几点回来，荣二就是提早两小时，荣四就是提
早四小时，荣六除了提早四小时外还可以晚两小时回营，8分=荣二，16分=荣四，以此类
推，请把握每个可以加分的机会。
一般加分的机会有公差班、内务还有干部如洗委、体温小老师、替歌小老师、替歌道具小
老师等，很多心得说排头吃力不讨好没有加分，但我们中队的排头是有加分的，所以自己
评估一下是否要赌个排头，而且我们中队排头直接内定为洗委，直接赚两个干部加分，还
有一些各中队特别的干部，像班长或学员长之类的，这些干部加多少分全看中队公布，但
通常选完才会公布，评估自己的能力，能把握多少就把握多少，蚊子再小也是肉，我最后
靠了一个只加两分的干部突破荣六的24分，若我当初看它分数低不选，我就没办法晚两小
时回营。
公差班的部分有些中队是自愿，但我们中队直接内定前三个分队依序为打饭班、过水班、
器材班，打饭过水+8分直接荣二，器材+4分，打饭过水相对器材累很多，器材4分基本上
是爽拿，一开始的站位就决定这些加分的机会是不是属于你，所以可以评估是不是要冲前
三排。内务的部分，俗话说；内务弄得好，加分没烦恼，我们中队有人靠内务加了21分，
直逼荣六，真的跟鬼一样，但每个中队有每个中队的标准，请跟评分的值星区队长混熟探
听评分的标准。
除了上述加分外，还有像是成长营加分、EMT加分、替歌比赛加分、公差加分，成长营有
些心得文提到当保护员会有加分，但我们中队却是玩的加分，所以建议如果可以就全部都
体验，绝对万无一失，而且成长营估计是你新训最好玩的活动了，请大家好好把握。EMT
课程大概是新训最有意义的课程了，说不定哪天你身边的人发生意外，你就有些许能力可
以挽回他的生命，或是正确观念不让他遭受二次创伤，每天的EMT最多每人可以加一分，
是个能学到东西又能加分的时刻，请好好把握。替歌比赛的话，就要看大家的配合度跟替
歌小老师的实力，我这梯看起来，道具愈多、动作阵形愈丰富的愈容易得名，但通常动作
阵形愈丰富大家不爽的程度也会愈高，因为要记的东西太多，请斟酌。公差加分是随机事
件，不一定会发生，干部会有一些事情征求人手帮忙，有机会可以加分，但也有机会是义
工，请大家自行评估要不要赌。
扣分的部分，基本上最常发生的就是掉宝，水壶筷子碗盘喷掉就是扣分，其他的就是违反
一些律定事项的扣分，如太吵、椅子没有推进去、帽子没带、在该场合做出该场合不恰当
的行为等，小心一点就可以避免。另外就是内务，内务乱整或是整错就会被扣分，如果每
天都被扣累积起来会十分惊人，分数如果是负的，会比别人晚离开，-8=罚二=晚两小时走
，请大家重视。
4. 役别征选
这里是新训期间的重头戏，心理博弈的时刻，攸关你未来六个月的生活，每个梯次会在役
别征选前几天先发这个梯次各单位开的缺额，以及征选的优先级，通常是医护社工专长
吃香，其他也有一些影片剪辑专长、音乐专长等但就是名额偏少，建议把自己的专长证照
证明及得奖证明带着，如果有你专长优先的役别就不用再烦恼怎么把证明弄到成功岭。首
先请你考虑你的取向，地点取向、兴趣取向、凉度取向，前人心得都是推荐兴趣跟凉度取
向，因为风险较低，而且可以去自己可能没去过的地方渡假六个月，有些朋友还跑去澎湖
蹭花火节，或是花东寻幽探访，根据你的学历专长选出你的优势役别，再来就是征选那天
请你多跑摊位听听内容看看风向，我们这梯次一般替代役大概460人，83后只有54个硕士
，基本上以学士为主，因此学士学历没有优势，大家又怕沦落到第二阶段捡大家不要的役
别，因此开始往消防、矫正役及成功岭跑，导致原本都会爆满抽签的退辅会跟社家署都全
上，社家署甚至没有收满的情况，所以建议大家多跑摊位问一下摊位内的人员组成，算一
下自己在这个摊位内的胜算，再决定要在哪个摊位，千万不要坐死在同一个摊位，说不定
有其他摊位是你更有机会的。
凉度这边提供一些我听到的，一般大家听到凉的役别大概是社家署跟退辅会，但其实这些
役别里面有些服勤单位也是很屎，所以若是想选这两个单位，请先搜寻服勤单位的评价，
退辅会的话荣服听说很舒服，荣家荣总很看地区十分两极，另外社区巡守好像也是很舒服
，但可惜我不甚了解，另外神秘消息指出如果你不在乎外面的事物，也不在意上面长官靠
X，成功岭”不报干”好像也是蛮优的选择，如果报干的话又是另一个故事了，建议除非
万不得已不然千万不要。
最后这边给地点取向的同志，我顺利分发到想要地点的心得，这条路真的很艰辛，因为不
一定能挑到有开该地点缺的役别，挑到了可能也有户籍地优先的人，就算你是那个户籍地
的人，也有可能跟你竞争的人都跟鬼一样，即使你名次是第二名，它也硬生生高你一名，
如果你是想要走这条路的人，请你抱持着不是尽力，是一定要做到的决心，并且若是失败
也请你保持良好心态撑过六个月。想要到特定地点的同学有几件事情需要注意：
(1) 确定役别有机会开缺的县市，若你选到的役别没有在你想去的县市开缺那就凉了
(2) 确认你想去的县市是户籍地或非户籍地。想去户籍地的话，请你挑选有户籍地优先的
规则的役别，这样你只需要跟你户籍地的人竞争，机会更大，若是想去非户籍地的同学有
两种选择，第一种挑直接比分数的役别，如社家署，但这种做法你必须把你的成绩弄得非
常高，有些役别的分数是成功岭+专训，有些只看成功岭，如果你伏地挺身一分钟可以45
下或是弄得到痼疾证明改测仰卧起坐并且学科有把握的同学我会建议你选只看成功岭的，
如果体能废物如我，请选成功岭+专训。第二种更换户籍地选户籍地优先的役别，像我因
为体能不佳的关系，选择了退辅会，但退辅会是有户籍地优先的，因此我转了户籍，在这
边我要跟同户籍的另一个朋友道歉，很抱歉我真的很想去那里，不好意思让你没办法回家
，祝你能在你的分发地一切顺心，我因为转户籍很羞愧，没有脸面当面跟你说，真的万分
抱歉。
(3) 确认所选的役别里面与你竞争的人数。因为不是每个人都想去你想去的县市，若你能
挑到竞争对手愈少的役别，那相对的你到你想去的地方机率就会愈高，如果户籍地优先，
而且该户籍地只有你，那你等于稳上。
(4) 努力将成功岭、专训的分数尽力弄高，这将是最后决定你是否能到你想去的地点的关
键，因为就算是户籍地优先，若是同一个户籍地的人数大于开缺人数的话，是依据成绩排
名，排名前面的先选。
5. 鉴测
成功岭鉴测有分学科测验50%、术科测验40%(伏地挺身15%、基本教练25%)、个人分数10%
。原则上学科测验你只要好好背考古题跟重点整理，基本上是不会差异过大(大概差个1-2
分左右)，主要分数差距会落在伏地挺身的部份，一分钟45以上满分，30-44下80分，
15-29下60分，所以掉一个级距就会输三分。个人分数就是荣誉假等级，5分就是正常离开
，5.5分是荣二，6分是荣四以此类推。
#退辅会专训
在前人心得中，退辅会专训就是一个高压，丧失语言能力的地方，除了宿舍以外皆不能说
话，说了就是扣分，但在我这个梯次的学长非常nice，让我们在下课期间也可以用只有隔
壁听的到的音量说话，也没有人因为说话被扣分的，着实善良。退辅会专训分数组成为小
考30%、内务30%、期末40%，小考跟期末原则上前一天晚上背个一个小时，当天上课认真
听都不会太差，建议大家可以先把考古题(请洽ptt退辅会专训攻略手册)先看过一遍，因
为我觉得很多都东西都会互通，看完后有个印象在小考有考出来就赚到，隔天要考的科目
再认真背即可。内务的部份就很玄了，评比分数是由四个长官评分加总平均，但长官可能
都是火眼金睛，我真的不知道我哪里弄不好，该平的有平，豆腐的角也都拉出来，Y字也
有拉出来，怎么看都跟别人差不多，但分数就是上不去，只有少数几人分数很漂亮，而且
为了内务，评分的三天我都是睡在地板上，深怕内务不够完美，但还是只有中等偏上一点
，着实无奈。扣分的部份会有一张律定事项公布，如果没有公布的部份会先进行约定，后
续再犯才会扣分，请记得千万不要被扣分，一扣就是10分，等于扣总成绩0.6分，但这0.6
分可能就让你的排名往下掉10名之类的，所以很严重，然后加分就尽量加吧，一次加分1
分，加总成绩0.06分，听起来很无力，但如果你真的不小心被扣分，多少可以补回来一点
，或是刚好可以靠这0.06分取胜。在退辅会专训竞争很激烈，通常专训分数差异不大，所
以成功岭成绩也是很关键的，请大家不要忽视，差个0.6分可能就是花东外岛了。最后感
谢带222T退辅会专训的学长，人真的都很好，结训的时候看我可怜一个人在等单位接送没
有叫我去扫地，还拿了一个布丁给我，人事室主任路过看到也给我一个零嘴，万分感谢。
也感谢退辅会的同袍还有我的室友，给予我许多的包容与帮助，感谢各位。
祝福看完心得的你可以顺利挑到自己想要的役别与单位，进去之后只能请你努力努力再努
力，加油加油在加油而已，撑过就是你的，加油!