1.事前准备
(1) 证件类：
身分证、健保卡、交通票证(悠游卡等)、征集令、役期折抵用成绩单、邮局存摺影本(成功
岭没用到不过下单位有用)、学历及证照影本
(2)财物：现金(1500～2000元，进去会先收500元含团照洗衣理发费用之后多退少补、一部
分钱会在第一天的时候去营站采购)、邮局提款卡(怕不够的话)
(3) 3C：
手机(或电话卡)、充电线、行动电源、插头(违禁品，但因为疫情关系本梯次新训接专训接
分发中间没有放假回家建议带着)
(4) 日常用品：
药品、防蚊液(必备，成功岭的特产是蚊子，而且要滚珠的，喷雾是违禁品)、牙刷牙膏、三
合一沐浴乳、刮胡刀、指甲刀(要有集屑器，没有的直接去营站买)、电子表、袖珍包卫生纸
、一般抽取式卫生纸2包(尽量别压到，一包检查一包自用，营站也可以买)、奇异笔(营站有
)、轻便雨衣(营站有)、针线盒(营站有)、便服一套、喉糖(部队唯一可以吃的外食，不能开
过，有烟瘾的多买点)
(5) 杀时间：
替代役考古题、单子、小说、数独、方格纸(下棋用)…
2. 入营日(Day 1)
集合被送往成功岭
下车量体温(现在开始口罩除了吃饭喝水洗澡都不能拿下来，热爆)
编队(依照地区)
身体检查(脱光光转一圈再拿着文件盖章)
营站采买(唯一一次机会，一定要买证件套，其他需求视个人加购)
https://i.imgur.com/rDLq1vM.jpg
https://i.imgur.com/yeLolTJ.jpg
安检(违禁物分开保管)
12：00 午餐(便当)
13：30发装备(公发+私发)
缝名条
18：00 晚餐(因应疫情，整队完一路先到外面洗手，进餐厅前量体温并酒精消毒，餐厅内改
成个人座，吃饱后餐盘碗筷拿去外面洗完，餐盘归还碗筷会带回寝室一路跟到下部队；注意
进餐厅不要踩水沟盖、掉筷，室内保持社交距离踩在红胶带上)
19：00洗澡(捧脸盆上面盖毛巾，记得跟干部学长问好，第一天洗澡一定被喷，我裤子刚拖
就被拍门，第一天没有用手机的机会)
教导床务整理(但还没开始算分)
把洗衣袋放在教室桌上(每天都会有基本款洗衣袋，内含内衣内裤袜子，有几天还会加洗制
服运动服等，每天洗委都会说、安官桌前面的公布栏也会有)
21：30床上躺平(～23：00、05：30～6：00为部队管制时间不能下床)
3. Day 2
06：00部队起床
06：10集合搬床架(原本床架都是连在一起，因应疫情现在改成床架内务柜交错摆放，上下
舖也只个睡一人，一间寝室约28人)
06：50 早餐
08：00 验尿(跟着指示做就好)
12：00 午餐
12：40～13：30 午休
14：00上课(因应疫情，我们都穿制服坐板凳在树荫下上课，热爆)
(课表如下图，但有些小更动)
https://i.imgur.com/YU0C8kO.jpg
18：00晚餐
20：00洗打(半小时，洗澡加打电话，可以和同间浴室的乔好谁先打电话谁先用手机比较有
效率)
21：30躺平
4. Day 3 (只写比较重要的事情，其他的作息跟第二天差不多)
06：10晨间体能-伏地挺身(因应疫情鉴测取消3000改伏地挺身，一分钟满15下60分、30下80
分、45下100分)
8：30-11：30
成长营(本梯次只有一个半天，高空项目为主，玩到其中两个项目)
下午上课
20：00 去医务所(成长营晒伤顺便拿便秘药，奉旨户外教学透透气)
5. Day 4
4:30 起床折棉被、蚊帐、整理床组、鞋板、内务柜 (棉被蚊帐要折豆腐，努力拉出折线，
可以塞衣服纸板偷吃步但是不要被发现；内务柜上层不镜像，中层衣服要镜像，下层不放东
西，以各中队为准；毛巾上面切齐L角后把最下缘对齐缝起来可以轻松加分)(今天试评、明
天开始正式算分数)
06：10晨间体能-开合跳
吃早餐、打扫、上课、午餐午休
12：30 检整好黑大放入行李室(到新训结束都不能再动)
下午继续上课(真的热爆，还要戴口罩)
15：30 基教(基础教练课，都是队上干部上课，教立正稍息向左右后转等等的动作)
晚餐、洗打
19：00 电脑教室做心理测验(可以吹冷气)
20：15 处理役籍资料袋
20：45 团膳满意度调查 (我填想吃西瓜但是最后还是没吃到，卡多莉亚很健康大家都会瘦)
21：00干勤大声说 (轻松讲干话时间，讲得好可以加分)
6. Day 5
整理内务、部队起床、集合晨间体能、吃早餐、打扫
08：30上课(需用机关服勤简介、hen重要因为会说单位的缺额数跟工作内容)
09：00家因会被另外拉去大餐厅公布服勤单位(统一由役政署分配)
11：00结束回教室
12：00午餐
12：45班本部前面拍团体照(结训会发回留念，有三大张跟一张附明年年历的照片，一套250
，不过我后悔我买那个干嘛= =)
14：00上课
16：00战斗阿嬷(好好跳跟上节奏，不然准备被喷肌肉发达没有脑袋，阿嬷是亚大退休体育
老师；同时可以看带队过去的干部被阿嬷喷，超好笑)
18：00晚餐
18：40搬床组棉被等等(坐等哪一梯衰学弟再从顶楼搬到一楼)
19：05～55洗打(奖励我们搬的很认真)
20：00开放问问题
21：25躺平
22：45上哨(本梯次各中队人数少约60人，每个人大概两三天就会轮到，从22：00～06：00
每批三个人站一个小时整点换哨，每批都会提早15分钟到安官桌报到、下一梯也会提早15分
钟到，到了交接就可以下哨；站哨人员著整齐服装戴小帽，右胸别小红卡、左胸别识别证挂
臂章，皮带挂木棍手持手电筒；哨位每15分钟巡一次但安官一定要有人，其他看各中队规定
)
7. Day 6
整理内务、部队起床、集合晨间体能、吃早餐、打扫
08：00自强台集合排练待会的开训典礼(什么注意看长官摆头，什么白痴动作= =)
09：30开训典礼(爆热，在太阳下面晒40分钟左右)
11：10基教
下午上课(终于改大餐课吹冷气，但是是个人座)
19：00继续当奴工搬床架木板棉被床垫等等
20：40洗打40分钟
21：20躺平
8. Day 7
整理内务、部队起床、集合晨间体能、吃早餐、打扫
08：00役别甄选开始(一般的去自强台那边填志愿、家因的去大餐里面直接贴名条)
10：00出公差(自愿加分，因为上面的说地板上的万年大便胶很丑所以跑去跪在地板上抠胶
带，听说中午有内政部高官视察防疫状况)
14：00午休起来继续当奴工拆+搬床架
19：00基教
19：50洗打40分钟
20：45躺平
9. Day 8
整理内务、部队起床、集合晨间体能、吃早餐、打扫
09：00～11：30 & 14：00～17：30 EMT1课程
19：00领下单位的役甄服装
20：00基教
20：30洗打35分钟
21：20躺平
(EMT1课程的五天每天行程87%像，第五天的早上会有笔试、下午术科考试，教官都会帮我们
抓重点复习，基本上上课有听记住几个重要的口诀就稳过)
(5/10 Day 11刚好是母亲节，区队长给我们1小时的洗打时间让我们跟妈妈和女朋友说母亲
节快乐)
…快转...
10. Day 13
整理内务、部队起床
06：00前集合场鉴测(伏地挺身)
吃早餐
08：30教室鉴测(学科、选择题)
09：30～10：10前集合场鉴测(术科、也就是基教的内容)
10：30教室聊天(说故事时间，可以听到中队里面来自各种人类的故事，看他们怎么不戴套
不小心当老爸变家因仔)
12：00午餐(每天排四个班都是后面两个班成两路先洗手进餐厅，结果变成第一二班没人要
排大家都想挤三四班，最后分队长想出一个游戏，让其中一列的四个人举手猜拳排顺序，挺
好玩的)
14：00～15：40 上课(公务服务及礼仪)(去多功能视听教室吹冷气，很好睡)
19：00～20：00班本部出公差(去打扫顺便吹冷气看新闻，第一次觉得新闻很好看)
20：20～40洗打
21：00庆生会(一开始弄的很严肃叫大家趴下来说有人半夜跑上去楼上抽菸用手机，要那个
人自己举手承认，副中区队长分队长在那边大吼大叫发神经，还点几个人叫他们闭眼睛站起
来看谁要扛，还是没人承认，变成全班闭眼睛站起来，突然大逆转干部都笑出来叫大家张眼
睛唱生日快乐歌、吃蛋糕跟饼干)
21：50躺平
11. Day 14
整理内务、部队起床、集合晨间体能、吃早餐、打扫
08：30～11：50 & 14：00～17：00上课(整天上好上满睡好睡满，中正堂里面又闷又热像蒸
笼一样，冷气没作用)
18：20～20：20 排练明天的结训典礼(捐血的留下来帮忙过水班、储水，到底为啥不能等到
结训再修水管= =，弄完再去中队当奴工打扫二楼)
20：20～50洗打
21：00 签役籍资料袋的文件
21：40躺平
12. Day 15
08：00著整齐服装到中正堂上课&结训典礼(捐血的可以继续穿运动服不用去，先到餐厅调查
并填写资料后带到捐血车外面排队一一上车，车上一个阿嬷一个大婶一个阿姨一个姐姐，看
你的运气，跟外面不一样的是牛奶运动饮料都是一包包装好的不能喝到饱，下车可以再选小
礼品)
10：50回教室拆名条(新训终于要结束了)
12：40发回黑大
14：00出公差(自强台旁边耙落叶，挖出一堆山蟑螂，还要打包带回去放在中队外面的窗户
下面，准备给长官学长加菜)
15：30填写替代役训练班课程满意度调查
16：00拍各分队的团体照
17：50晚餐(最后的卡多莉亚)
18：20挂上夜间内务再去教室领第一天缴500剩下的退费
19：05～35洗打
20：00宣布隔天拨交流程
21：40就寝
13. 5/15(五) Day 16 最后一天(拨交日)
以前是星期五早上结训典礼、下午离营、周末放假、隔周一拨交去专讯单位，但因应疫情，
本梯次结训典礼提前一天举办、星期五直接一大早集合拨交到专讯单位受训，这段时间欠的
假会在下单位服勤之后再补放。
End