（本文是帮忙代po的～）
205T成功岭新训与专训顺利出狱，来谈谈新训和专训的见闻和一些心得。
首先关于新训，进去前几天就会知道接训的中队，我们这梯新北除了莺歌和瑞芳之外全部
都在传说中的地狱五中，虽然表格上是写五、六中，原本我还祈祷分到六中而不是五中，
但有消息表示由于干部爆干缺，所以这梯是由五、六中一起接训，编制上全部都是第五中
队。有爬文的都知道五中是怎么回事，所以进去前我是相当紧张的。
正常来说新训是12天，但我们这梯适逢中秋连假只有11天，少一天我觉得有利有弊，有一
些规矩直接省略，如传闻中的洗澡路线我们就没有体验到，踩到水沟盖也没有被喷爆。但
做什么都很赶，加上五、六中的干部一起接训，我觉得命令有时挺乱的，而命令乱大家容
易不统一，接着就会被喷，心中自然也干意满满。因此，我们这梯虽然少一天，但整体的
节奏比较快，也比较混乱一点。
进去蹲之前需要带的东西：
一、 文件、文具及贵重物品类：
1. 征集令：必带，绝不能弄丢，第一天会放入役籍资料袋中收走。
2. 双证件：必带，前两天及选役别时验证身份用，之后用不到时会统一塞在识别証套中
随身携带。
3. 最高学历毕业证书影本及证照：很重要，甄选役别时要用到，忘了带可以请家人传真或限挂送过来，但请不要造成家人的困扰。如果没有，某些役别可能会直接请你出去，如退辅几乎都要硕博才能选到，如果没带证书不能证明你是硕博士，他可能就会请你去别的役别。而有些役别有特殊的证照顺位会上升，如果你有证照也记得带着。
4. 邮局存摺影本：用来汇微薄薪水，只接受邮局帐户，进去前要记得去开个户，第一天会写上学号后收走。
5. 考古题：结训那周的礼拜三会考笔试，分数关系到之后选单位，要带进去看，有些公所的人员很认真会给你，有些则不会(我们区就没有)，建议自己先找好打印。
6. 数独或小说：用来度过难熬的大餐课，都只能印在A4纸上带进去(不能装订)，会塞到进去给你的文具包内，空间不大不能带太多。数独的CP值比较高，一面印六题就可以写两堂课(一堂课100分钟)，里面的变态很多，可以印难一点的。小说的CP值较低，20张双面印刷(12号字)一个早上看完，如果要印建议印8号或10号字，双面印刷，可以进去和同学交换著看。
7. 白纸若干：用来记东西或大餐课拿来画画，或是画上楚河汉界，拿出你的喉糖写上将马车卒，就可以下象棋了。
8. 手机和行动电源：进去直接锁重要物品柜，只有晚上一小段时间能用，我手机充满进去，结训出来还有50%，担心手机没电的可以带行动电源(编入地狱五中，手机用十分钟)。
9. 钱：大概带2500-3000元，用来买一些衣物及用品，此外还有理头发、洗衣、放收假的交通费，尤其是放假时如果专车没开，大家一定会想坐高铁。小弟正常假，本来想搭台铁回家，出营打开手机看到荣二、荣四都已经在台北打卡的时候，直接左转高铁上车，还因为钱不够和邻员借，在此容我先谢谢他，所以要记得多准备回家的车钱。
10. 小拉链袋：用来装钱、电话卡等小物品。
11. 胶水或口红胶：用来黏检查用毛巾，如果你是睡门边或窗边会更需要，但不要整个黏住，不自然会被扣分。(据说有的中队会检查有没有用黏的，须注意)。
12. 课表：你知道接下来要干嘛，有的公所会发。
二、 生活用品类：
1. 刮胡刀：五中电动、手刮皆可，但电动刮胡刀不能充电，建议带手刮。
2. 牙膏、牙刷：带什么牌子都可以，牙刷要带放著刷毛要能朝上的，关系到内务分数。
3. 爽身粉：请带那种会凉的，跑完3000直接撒下去颇爽，但现在要入冬了，自己斟酌要不要带凉感。
4. gatsby超凉湿纸巾：同爽身粉，不解释。如果带一般的溼纸巾不如不要带，我带五包舒洁进去都没用，还占空间。
5. 卫生纸：可以进去后再买，但我是自己带袖珍包进去。抽取式只需要进去后买一包摆在内务柜检查(不能使用)，袖珍包大概带10包左右，进去前三天大概都会便秘，五、六天还拉不出来的大有人在(然而我第二天早上就拉了)，数量自己斟酌。
6. 防蚊液：喷雾型的是违禁品不能带，只能带滚珠型。然而我们这梯的蚊子可能轮休，小弟完全没被蚊子咬过，防蚊液第二天直接丢黑大。
7. 口罩：避免感冒传染，我们中队有人A流直接送医处置，其他人颇为健康用得不多，但每梯状况不同，最好带10-15个。
8. 沐浴乳：洗澡时间很短，一瓶三用不解释。也可以进去之后买肥皂和肥皂盒，肥皂盒可以摆脸盆，沐浴乳不行。
三、 衣物类：
1. 一套干净衣物：穿入营那件会丢在黑大长达12天，怕臭的记得多带一套放私人包包，第一天会统一入库收管。内裤、内衣、袜子都只能穿里面买/发的，不用带。
四、 食物、个人药品：
1. 个人药品：有什么病带什么药，喷剂违禁品不能带。药品会锁在安官桌，三餐饭后的休息时间到安官桌吃药，除非是紧急用药才能带在身上。酸痛贴布或药水可以带，但我觉得没必要，安官桌有肌乐可以喷。
2. 喉糖：唯一能带的零食，多买几种口味以利交换，不知道为什么我们寝京都念慈庵的乌梅口味很受欢迎，带3盒即可，有菸瘾可以多带1盒(学长表示三盒一周吃完)。
五、 不用带的东西：
1. 户籍誊本：当兵前公所发给你的资料会说要带，但完全用不到，除非你忘了你妈的名字和户籍地址。
2. 大头贴：进去统一拍，用来制作役男身份証。
3. 私章：叫你直接盖指印。
4. 笔和立可带：进去会发，另外奇异笔和麦克笔是违禁品喔。
5. 手电筒：在五中是违禁品，直接扣你四分，千万别带。
六、 进去会发的东西
1. 有替代役标志的拉链袋：俗称文具包，会发一个，里面会有一些相关文件(求生手册、替歌歌词、内务整理办法等等)，用来放针线盒、文件(考古题、毕业证书、小说、数独等)、喉糖等小物品，可放内务柜。
2. 识别证：连套子一起给你，但实际上要用营站买的识别证套，不能用发的挂在脖子上的那种，挂式识别证套离营时收回。识别证除了睡觉，会随时夹在衣服上，遗失扣八分。
3. 大黑背包：俗称大黑，大概第三或第四天会集中收入库房，由于成功岭除了卫生纸外，其他垃圾一律不能丢，所以内衣裤、袜子等包装垃圾都需要塞进黑大。前三天要抓紧为数不多的休息时间拆包装，需要注意的是内衣裤包装中的塑胶夹要留几个用来夹衣服，而厚纸板可以留下来娱乐用，另外大黑上会有一张纸，入库前翻过来写上名字和五码学号，以免搞混。
4. 运动裤两件：一件新的一件旧的，旧的那件要缝名条，结训时要缴回。然而我到送洗时还来不及缝名条，后面搞不清楚哪件是新的哪件是旧的。
5. 制服两套：都要缝名条，加上运动短裤，总共要缝的衣服有五件，缝哪里进去会说，基本上都是缝左边，衣服要缝在外面，需要好看一点，不然遇到机车一点的队长会叫你拆掉重缝。裤子要缝口袋内，主要功能是洗衣辨识哪件是谁的，只要送洗不会掉就好(队长：名条掉了算遗失公发物，扣你八分有没有问题)。
6. 运动鞋、皮鞋、蓝白拖各一双：运动鞋要穿着跑3000，如果尺寸不合一定要换。皮鞋还好，这十一天我都穿着大一号的皮鞋走来走去，因为小一号的缺货，学长表示自己拉紧一点。
7. 内衣裤、袜子：公发各两件。
8. 脸盆一个
9. 毛巾一条
10. 洗衣袋两个
11. 水壶一个：除了吃饭外都要带着，第二天尿检时会在盖子上写上学号，大概两天要补写一次，最好底部的纸条也写上学号，上战斗阿嬷的课水壶会集中放，一定要写好学号。
12. 小帽一顶：只要出建筑物就要戴，上战斗阿嬷的课会和水壶一起集中放到旁边，拿回来不一定会拿到自己的，不要太在意，不要没有就好。题外话，我们楼上有人吃药时帽子被干走，搞得后面那周吃药要全部下楼吃……。
七、 进去买的东西：
1. 内衣裤、袜子：虽然公发会各有两套，但我建议内衣多买两件，内裤、袜子多买一件，内衣多买两件是因为跑3000一天会加洗一件内衣。内裤、袜子是怕前三天还比较混乱的时候，盥洗时前一天洗的还没回来。
2. 指甲剪：一定要用有集屑器的那种，自己不用带。
3. 识别证套：建议买两个，一个留着备用(来自前干部朋友的善意提醒)。
4. 毛巾：多买一条，一条挂著内务检查用(有污渍会扣分)，一条用来盥洗，盥洗用的那条白天不能吊出来，晚上睡觉再拿出来吊(虽然会有点臭，12天忍一忍吧)。
5. 洗衣袋：多买两个，加洗用。
6. 针线盒：用来缝名条。
7. 抽取式卫生纸：买一包内务检查用(不能使用)。
8. 袖珍包卫生纸：如果你没带的营站有得买，但我是自己带。
9. 喉糖：没错，里面也有喉糖卖，但只有京都念慈庵原味和金桔口味，个人建议外面买一买，和别人换比较好换。
10. 电话卡：当你的手机和行动电源都失灵的时候就会用到，有些公所会发，没有的话最
好买一张。
以上所以东西都只能塞到鞋盒X2、百宝盒X1和文具包中，脸盆只能有牙膏牙刷和肥皂盒(如果有)，所以不必要的东西不要带，如果塞不下还要想办法藏，很麻烦，藏东西别藏床尾，有些干部会去翻。
里面的生活我大致用食、衣、住、行、育、乐来稍微概述一下：
一、 食：
说真的，我觉得卡多利亚也没有想像中那么难吃啦。大概就是外面50元便当的水准(除了叶菜类，真的很难吃)，我们一天的伙食费据说只有106元，能有这种程度已经很厉害了。
而水果有香蕉、百香果、葡萄、柿子、柚子等等，前三天碰到百香果我一度怀疑卡多利亚
在玩我们。因为吃饭的时间非常短，碗拿起来扒没几口队长就在那边菜渣集中，完全不知
道这种东西要怎么吃。而第二天晚餐卡多利亚的人看到我们水果大多没吃，还问：“蛤？
你们都不吃水果喔？为什么你们都不吃。”我只想说：“X！就给这点时间你吃给我看！
！！”我觉得前三天要把菜吃完都难如登天，水果就不要说了。身为一个都会把菜吃完的
人，新训倒掉的菜，大概超过此前三十年的总和。
三天后吃饭的时间会宽裕一点，秘诀就是队长问有没有人饭菜不够的时候举手答“有”，
可以争取整个中队的吃饭时间(大约…..5分钟)，但前三天行程比较赶，这样做会不会被
队长干我就不知道了。不过就算延长，时间还是很赶，大家都是狼吞虎咽，平常吃饭慢慢
吃的人可能会很不适应。
吃饭的规矩也很多，坐姿、端碗都有标准姿势，一个口令一个动作，进、出餐厅还要喊口
号，队长要玩可以玩很久。
二、 衣：
第一天晚上领大黑和两套制服、公发内衣裤、鞋子。鞋子有脚型可以稍微比对一下。但皮
鞋的版型是不准的，我看版型要穿7号，但实际上我穿7号还有能插两支手指的空隙。
进去之前最好知道自己的尺码，衣服不会让你当场试，后面有一次换补机会，但因为行程
比较赶，领衣服到换补中间不一定有时间让你套量，所以知道自己的尺码很重要。当然，
多少还是会有不合的状况，我们中队有人两件一样尺码的裤子，一件刚好一件太紧。
第二天尿检会顺便发学号名条要你缝，队长表示最少要缝一件衣服，但尽量多缝一点，不
然就要利用很少的空档时间，甚至是晚上管制时间过了到小夜灯旁边缝。也有人少缝一件
裤子，送洗只送有缝的那件，我们这梯由于时间太赶，要送洗运动裤的那晚一堆人都还没
缝，直接去安官桌借奇异笔写学号，所以只缝三件的人也有，缺点是到后面可能会不知道
哪一件是公发的，然而后面几梯不缝短裤直接用写的会不会被干我就不知道了。
最后，洗衣服有可能洗到不见，这也是为什么内衣裤、袜子最好多买一件的原因，要是制
服衣裤不见的记得要和队长报告，以免被扣八分。
三、 住：
小弟身高号称160，睡上铺非常痛苦，床非常非常的高，新训完脚上都是瘀青。身高矮的
祈祷一下不要睡到上铺。
蚊子如前所说，可能因为轮休，问题不严重，我是没被叮过。传说中成功岭的战斗蚊能穿
过蚊帐进来叮你(其实是一堆蚊帐都有破洞)，甚至能直接在袜子外穿透袜子叮到你，本来
怕得要死，还好没遇到。
第一天很赶，来不及让我们挂蚊帐，其实不会热，只不过白天被干一天很赌烂完全睡不着
。第二天开始挂蚊帐，刚睡下去的时候热到怀疑人生，很难想像202、203、204三个感觉
会很热的梯次到底是怎么过。然而，睡到凌晨三点居然会冷，我几乎每天半夜都被冷醒，
不过206梯的各位学弟不用担心，我们离开前已经帮各位把冬被拿出来晒，估计是要换季
了，保证每一件都渗入我们满满的温(汗)暖(水)，各位绝不会被冷到。
自然，床上的棉被摆放也有一定的规矩，寝室都有贴折棉被的步骤，进去前也可以先爬文
看教学，自己先练习折个几次。我们这梯表定六点起(集)床(合)，大概五点就要起来折蚊
帐、棉被，有些人四点半就起来折，后面熟练可以睡到五点二十分，厕所回来再折，大概
五点半才有一点晨光照进寝室，身为一个太黑就跟瞎子一样的人，我几乎都是凭感觉折棉
被，还好我们这梯还用夏被，不然我内务大概会被扣爆。后面几梯更晚天亮，如果你像我
一样晚上没光线看不到东西，建议先自己练习。
四、 行：
就一个字：“赶”，前三天为了赶着大家进入状况，队长们会比较凶，当然大家心里都很
干。但其实队长们也很辛苦，如果不干我们他们就会被上面干。尤其是我们伟大的值星分
队长，前三天就喊到烧声，上课的时候看他在后面都累到快躺平了，看得我颇为心疼。稍
微忍一下，脑袋收进内务柜，一个口令一个动作，互相体谅12天一下就过了。而第三天(
还是第二天?我忘了)晚上心理电测时，有一小段时间让大家上去讲讲心声，这时候会开始
感觉队长们其实也没那么可怕。
也因为时间比较赶，前三天洗澡都只能浇一下重点部位，分队长就在淋浴间盯着你，骂
声不绝于耳，进淋浴间水都还没打开就听到干部喷你：“是要洗多久！！！后面的同学不
用洗啊！！！”而我受到同梯某号的感召，后面几天洗澡都等等前面赶火车的同梯洗完才
去，洗好洗满。洗澡时的规矩也很多，毛巾要盖在脸盆上，不能让里面的东西露出来，毛
巾怎么盖、盖哪一面都有规定；去洗澡、洗澡完回寝室都要两人并排或三人成行，如果自
己一个回寝室被看到会被喷+扣分。事实上，我们大概都吃完晚饭六、七点就洗了，到十
点就寝又是一身汗，可以等晚上管制时间过了以后去厕所拿毛巾再擦一擦。
关于管制时间，下午我忘了，大概是12点多到1点多，晚上是10点到11点和凌晨5点半到5
点50(但队长们都认定是六点)。期间只能待在寝室躺平不能出来，所以早上一定要在5点
半之前醒来去上厕所，六点“洞六洞洞，部队起床”的时候，没时间让你上厕所。晚上11
点后，是自由的时间，出寝室到安官桌押证件后，看你要刷牙、拉屎、擦澡、装水、缝名
牌都可以。需要注意的是，半夜不定期会有水(队)鬼(长)摸进来看你蚊帐下摆有没有塞、
拖鞋有没有放好。如果没有，我记得是扣分处理。
在新训期间并不是所有活动都在中队集合场，凡是拍大头照、开/结训预演等在其他地方
的活动，都需要行军过去，行军时要喊口号，我们称之为答数。有“精神答数”、“特别
答数”、“长答数”、“中队答数”、“对齐答数”等等，进去喊几次就记得了，不用浪
费脑容量先记，在替歌比赛前甚至会叫你唱替歌和军歌。对我来说行军时最困扰的是干部
“1212”的节奏对不上，尤其是去拍大头贴时某值星区队长。不喊还好，一喊节奏全都乱
掉。再来是晚上很黑，成功岭大部份的路都没有灯，我连前面同梯的脚都看不到，一直掉
队或踩到前面人的鞋子，在此向所有被我踩到脚的人说声抱歉。
替歌比赛一般在第二周的周二下午比，会固定唱“替代役之歌”和一首自选军歌，自选
军歌有“勇士进行曲”、“东南苦行山”、“英雄好汉在一班”、“夜袭”、“中国的骆
驼”、“亮岛之歌”、“英勇的战士”和“豪情”这几首。因为练习时间很少，我建议进
去之前可以先把这几首歌熟悉一下，一来不用费心记歌词旋律、二来可以争取当替歌小老
师加分。而自选军歌可以改歌词、想动作、做道具争取名次，不过要切记不要搞得太复杂
，没有那么多美国时间让你练习。替歌比赛虽然有创新的动作或歌词可以加分，但它主要
的核心还是精神饱满、整齐划一；花招多容易凌乱，未必是好事。最后，别的中队我不知
道，我们中队在选歌时是由分队长先唱一遍给你听，而我们伟大的畯o分队长还欠我们一
首“夜袭”，不知道什么时候要还我们。
最后，关于3000公尺越野，我们这梯和204梯不同，非常的幸运，3000跑好跑满。刚开始
两三天都比较慢，大概都19-21分速，中间有两天跑到17分速。进去之前可以练一下。实
际测验会比平常跑还要轻松，因为没有上下坡、距离较短还不用答数(没错！平时跑3000
要答TM的数)，如果平时能跑完，鉴测一般来说是没有问题的。
五、 育：
第三天开始上课，大部份的课都很催眠，如果在中山堂上课更是如此，睡成一片。虽然如
此，我还是建议“役男权益”那堂课要听一下，关系到万一你服役期间怎么样可以拿多少
钱。而令人印象最深刻的课无疑是“战斗阿嬷”，我个人是觉得挺有趣的啦，至少不会让
人睡着。阿嬷说她已经从第1梯带到我们205梯，不爽她有种就去投诉，但都205梯了她还
是在这里带我们。阿嬷的人面很广，大概全台所有的体育老师都是她的学生，特别喜欢叫
体育系的人上去带动作。但如果你是体育系又很胖的话，我建议你装死，我们这梯有个胖
胖体育系被叫上去，动作做不好、喊脚痛直接被喷飞。战斗阿嬷的课有两天，第二天会有
个小鲜肉来带，我只能说我现在听到甩葱歌还全身酸痛。
六、乐：
要学会苦中作乐，大餐课才不会睡着，即使要睡也要睡得有技巧，以下是来自队长的善
意提醒：“睡觉不要被我看到啊，给我面向前面，面向前面我就看不到你的脸啊。”度过
大餐课有很多方式，最常见的是数独和小说，如前所说，我觉得数独的CP值高一点，毕竟
文具包就那么大，但如果你知道要藏哪可以多带一点。其他就是用白纸和邻员下象棋、玩
小游戏、画画。另外前面说要留的厚纸板，裁一裁、数字写一写、图案画一画就可以拿来
玩了，但听别的中队说有人在大餐课玩被没收+扣分，要小心。虽然说了很多度过大餐课
的方法，但我还是建议鉴测前把考古题看熟一点，如果你不是研替、家因，成功岭的成绩
真的很！重！要！相较于各专训考试，成功岭的考试分数是最好拿的，而有时候最终成绩
的差距可能就是零点几分，虽然成功岭的读书环境并不好，但这时候努力一点总好过分发
时再来后悔。
除了食、衣、住、行、育、乐之外，成功岭最重要的活动当属役别甄选了，这将是决定你
未来一年去处的第一步。开什么缺我就不多说了，我们这梯是硕博大梯，据说是硕博士比
例最高的一梯。根据统计资料，我们这梯服一年替代役者，博士47人、硕士464人、硕士
肄业10人、大学155人、大学肄业4人、高中21人，国中1人，国小1人。选役别就跟园游会
一样，在时间到之前可以到处走走看看，建议时间到之前的20-15分钟就找好你想要的役
别坐下等抽签。役别甄选一共有三个阶段，第一阶段是有开缺的役别都可以根据它开的专
长条件去思考你想去的役别，由于我们这梯硕博士太多了，大学学历根本不可能去选社家
、退辅，像我第一阶段去退辅，长官表示：“大学毕业的役男可以去其他摊位看看了。”
这时候大学学历可能就要去消防或警察、矫正等役别看看有没有机会。第二阶段为第一阶
段落选的人再次甄选的阶段，大概有90%的人在第一阶段就会有单位，剩下10%被衰神眷顾
的人会掉到第二阶段，例如说我。小弟第一阶段在退辅会，需用60人，89人抽29个淘汰的
，想说有三分之二的机会，结果第一个就抽到我谢谢不联络。第二阶段剩下矫正、消防、
成功岭和保五，看到一堆人往消防走，由于不想再赌，于是直接去了矫正。如果第二阶段
还是没单位的人就会到第三阶段去，据说到这个阶段就只剩下成功岭了。我第二阶段确定
矫正后，貌似看到落到第三阶段的人在旁边哭，所以选役别时真的要好好思考，多排几个
志愿，如果觉得机会不大或不想和它赌，就赶快移到第二、三志愿。
因为如此，所以这样，我最后到了矫正役，接下来要谈谈矫正专训的一些体验。
矫正役专训心得
成功岭已经挺多人打过心得，大同小异；加上我自己心得打一打也太长，在这里就不发
了。只在这里提醒一下，如果你选到矫正役，成功岭能考多高就考多高，绝对不能放弃，
成功岭的分数是最好拿的了。
当确定选到矫正我很是害怕，毕竟矫正役恶名昭彰，值班24小时、和同学(受刑人)近距离
接触，怎么看都是雷缺。虽然现在下单位还是怕怕的，怕丢钥匙、怕勤务出错，但既来之
则安之，既然已成定局，也只能做一天和尚撞一天钟了。
成功岭新训后会放两天假，周日晚上收假回成功岭睡一晚，如果专车有开，我建议选择
专车，因为专车只要上车就算收假，时间、心态上比较宽裕一点。而且选择步行五点就要
报到，晚一秒都不行。再者由于步行比较早到，回去直接被抓公差，帮所有人拆被单。不
得不说我们中队有个区队长颇为机车，也不是说队长人不好，只是他开口闭口就要威胁你
一下，鉴测前威胁扣分，鉴测后威胁扣假、公差(虽然最后也没留)，收假时威胁基教不让
你睡，让人心中干意满满。
这晚仍是袄热的一夜，而且又轮到我站哨，站那种1-2的讨厌时段，看了一个小时壁虎吃
蚊子，下哨怀疑一下人生才去睡觉。早上起来按拨交队形排好，并配给两块面包、一罐柠
檬红茶作为早餐，垃圾要留到专训有垃圾桶时才能丢，面包没有规定要当场吃掉，不饿的
话可以先留着。之后会带到中山堂和等待各单位带走，并和11天以来一起受难的同梯道别
。顺带一提，负责我们专训的辅导员长得很像吴敦义。
到了矫正专训，我建议有公差就抢，和成功岭相比没那么忙，分数也加得不少。但奉劝
各位家因尽量把公差留给非家因的人，家因单位已经确定了，分数无关紧要，但对非家因
的我们来说，一分可能就是关台北还是关绿岛的差距。公差加分表我忘了拍下来，大致上
有车长、过水、打饭、固定公差、副学员长、学员长、放水这几种，过水、打饭班头比班
员多加一分。在中山堂会问有没有人要当车长，我有顺利当到，虽然车长只加1分，但在
专训差0.X分决定南北的状况下，能多拿的分数就多拿。固定公差、学员长、副学员长是
成功岭成绩最高的三个人当，其他人只能抢过水、打饭、放水三种公差。顺带一提，车长
的工作就是大家尿尿回来后负责点名，到受训地点时负责收车上垃圾，事情不多，且当过
车长还可以抢其他公差，可以抢一下，只是我猜拳输了没抢到其它公差。
矫正役的受训地点在花莲县光复乡的自强外役监狱，受训时间是5天，但是从台中走南回
过去大概要八、九个钟头，我们到那边已经晚上七点多了。因此第一天其实都在车上度过
，课只上了四天。在此，我还是依照食、衣、住、行、育、乐来概述自强专训的生活。
一、 食：
不得不说，自强外役的餐点和卡多利亚比较起来，简直是鸡腿比懒觉。每个人都胃口大开
，一餐吃四、五碗饭的大有人在，只不过相较于午、晚餐，早餐的菜色略显悲剧，甚至不
如卡多利亚。在第一天前往花莲的途中，午餐会在屏东南兴休息站吃便当，切记一定、绝
对至少要买肉松或肉干、紫菜酥等可用来配稀饭的东西，我们这梯没买的人每个都后悔，
我虽然买了肉松，但后悔没买肉干，至于蛋黄酥什么的就算了，不易保存。如果想喝饮料
的也可以买个5瓶10瓶，只是食物会统一放在上课教室，喝不到冰的罢了。再强调一次，
如果在休息站有看到什么想在专训吃的，买就对了，不要怕。另外，我们可能遇到香蕉、
南瓜的盛产期，几乎天天有南瓜和香蕉。
进餐厅也要喊口号，只不过口号从“责任纪律”变成“庄敬自强”。
二、 衣：
制服只有第一天拨交和最后一天分发时会穿到，其他时间都穿操作服(内衣+运动短裤)，
相比成功岭，专训上课穿着轻松不少。另外，由于成功岭收假那天穿的便服会到专训结束
当天才能再穿，不想穿臭衣服的人可多带一套衣服更换。
三、 住：
虽然自强是监狱，但和成功岭相比，我觉得成功岭还比较像监狱一些，自强外役监根本就
是渡假村，还有冷气！冷气！冷气！只不过冷气开20度有人觉得太冷，最后一晚学长限制
我们冷气只能开28度，反而有点热。管制时间是9：30到10：00，过了管制时间和成功岭
一样可以自由刷牙、拉屎、装水、怀疑人生。比较有趣的是床板上有各梯学长到此一游的
留言，什么“此床有鬼”、“晚上别看窗外”、“睡此床者必中某单位”等等，应有尽有
，甚至还有写诗词歌赋的天才。
让我比较感动的是虽然我还是睡上铺，但这床终于是我能轻松爬上去的了，不用担心从床
上摔下来直接因伤退役，成功岭上铺比我人还要高，让号称160的我感到很痛苦。另外，
专训大概有一个小时的午休时间，吃完饭可以爽睡一波(其实我都拿来看书了)。
另外，专训也要整理内务，只是和成功岭相比，一个天堂一个地狱。只要做到床上除了棉
被、枕头之外不能摆其他东西，基本上就不会被扣分。棉被像成功岭一样折好放在枕头前
，但不用捏得像豆腐一样。至于内务柜，就规定来说一样只能摆两个鞋盒和百宝盒，衣服
也有吊挂顺序，但学长表示：“全部丢到黑大里面就不扣你分。”SO……大家的内务柜里
面基本上就只有黑大，有些会把百宝盒拿出来摆，另外把脸盆、鞋子拿出来摆床底。
四、 行：
活动范围有限制，晚上用手机时也不能超出范围，由于训练所里面没有讯号，都要出去到
空地用。自强学长们的宿舍就在大马路的另一边，用手机时会有学长晃过来关心你。可以
趁机向学长打听一下各监狱的状况、考古题等等，手机大约能用半个小时左右。
关于“行”我比较讨厌的是餐厅到训练所的路没有什么灯，对我这种晚上等于瞎子的人来
说完全看不到路，况且路上还有楼梯，根本挫咧等。在此我要感谢28号的手电筒，让我不
致于在吃饭回来的路上摔个狗吃屎。
另外我们去餐厅的过程中，常常有一只可爱的虎斑小狗跟着我们，称呼很多，有因为花纹
而叫小虎的，也有人叫麦可班长，分队长、区队长(可能对成功岭的怨恨颇深)、学长、长
官，下一梯的学弟进去记得要问好。
接着关于洗澡，如同以前学长的心得文所说，洗澡大家坦诚相见，不用害臊，正常来说
你有的大家都有，不要白目乱瞄就是了(不正常的也不会进来了XD)。洗澡时间相当充裕，
大概有40-50分钟可洗，如果想洗衣服也是这个时间洗，当然也可以多带几件内衣裤替换
，专训结束再拿回家洗。衣服洗完有晒衣场可以吊，但要记得位置，不要拿错。另外，专
训的四只吹风机都秀抖，后面进去洗的基本上都是拿起来吹三秒钟就过热罢工，还好头发
还是短的，希望后面进去的各位大大能有正常的吹风机用。
三餐吃完饭都要打扫，进去会分配扫区，打扫时间也是很好的看书时间，赶紧扫一扫加
减背法条。
五、 育：
和成功岭不同，专训上课是要听的(说得好像成功岭的课不用听一样)，老师会泄漏一些考
古题，讲的东西也有可能会考。除了廉政都在聊天之外，只要某某法的课都要认真听。尤
其戒护科长的课，要特别专心，除了会上要考的内容外，还会教检身这个大部份矫正役下
单位都会用到的实用技能。另外，戒护科长决定我们结训当天几点走，学长表示不要让戒
护科长不开心，如果他不开心，你们也会不开心，因为你们就会被留下来，有可能搭不到
车。
这次专训的课程安排我有一点比较不满意，那就是考试比例很重的性别平等居然排在考试
之后，我觉得这种考试会考的科目应该要排在礼拜四考试之前。警棍术、镇暴队形之类的
课应该留到礼拜五考试结束后让大家活动筋骨。
在此顺便讲一下考古题，204T心得文透露的考题几乎全考，我想搞不好题目就没换过，至
于准备的顺序，202T那篇整理得非常详尽，看那篇即可。现在都不用印法条了，浪费纸张
，进去会直接发一本厚厚的法条讲义给你，有些法条上面有打勾，基本上就是讲师透露有
可能会考的法条。我觉得要印的就是“公务员廉政伦理规范+附表”以及矫正署组织法中
有一个“法务部矫正署编制表”(背职等)。我进去前印错，没印到“公务员廉政伦理规范
+附表”，加上我读书比较慢，“贪污治罪条例”和“组织犯罪条例”都来不及看，就连
七种矫正机关的组织准则+细则都来不及整理成笔记，只大概扫过一次。所以我只看了(有
整理笔记)“刑法总则”→“毒品危害条例&细则”→“监狱行刑法&细则”→“羁押法&细
则”→“行刑累进处遇条例”→“外役监条例”→“公职人员利益冲突回避法&细则”，
要点是看到有数字的法条就整理一下写个笔记带着背。其中“毒品危害条例&细则”其实
就是背170T的那个罚金背法，我只在这里补充一下“罂粟、大麻”罚则的表格，该文所谓
7532，5221整理成表格如下：
意图制造而种植 运输种子 意图贩卖而持有、转让 持有
罂粟、古柯 7(700W) 5(50W) 3 2(3W)
大麻 {5}(500W) 2(20W) 2 1(1W)
除了罚金和刑期之外，大概再记毒品的类型(兴奋剂、抑制剂)、级数就差不多了。关于各
矫正机关的组织准则主要看各单位的职掌、有哪些长官等等。
我们有记到的考古题如下(感谢同梯各位大老的集思广益)：
〈一〉 是非题：
1. 施打1级毒品的刑期为六个月至五年(O)
2. 紧急连络平时打119，没讯号时拨打113(X)……打112
3. 役男擅离职守处三年以下有期徒刑，并科30万(X)……两年20万
4. 女性是否已婚、未婚都有继承权(应该是O)
5. 引诱他人施用K他命处6个月至5年，罚金70万(0)
6. 依法令之犯法行为得以减刑(X)……不罚
7. 矫正学校假释委员会的当然委员有校长、辅导主任、训导主任(O)
8. 犯人申诉是经由典狱长向检察官或视察人员提出申诉(O)
9. 还有一题和假释流程有关，但题目太长记不住。
〈二〉选择题：
1. CPR压胸多深(1/3)
2. 反毒之花(紫锥花)
3. 受刑人可携带牙膏、牙刷、毛巾、墨水……的数量以几件为限(3)
4. 何者违反性别平等(性别主流化)
5. CPR要压哪里(两乳连线中央)
6. CPR如何确认意识(拍肩)
7. 意图贩卖罂粟、古柯种子而持有罚几年(3)
8. 女性报考机师不被录取(我记得是性别歧视)
9. 男性申请抚育金的人数为何较少(性别刻板印象)
10. 犯最重本刑为一年以上，三年以下有期徒刑之罪的追诉期(10年)
11. 少年辅育院停止感化教育，执行交付保护管束出院应通报(少年法庭)
12. 何者非羁押被告申诉对象(警察局长)
13. 具管收、解送、拘禁权力之公务员，致犯人重伤者处(3-10年)
14. 哪一个毒品属于中枢神经兴奋剂(安非他命)
不要偷懒只看矫正署官网的考古题库，那个题库虽然也要看，但只看那个绝对会死得很惨
，虽然法条很多很靠北，但想选到好单位就是要背，最好成功岭放假时就开始看，虽然那
两天除了耍废之外其他事都不想干。
六、 乐：
没有饮料机可以投，第一天在南兴休息站时就要买好要喝的份。进去手机、打火机会被收
走，手机有固定的使用时间。打火机结训才会还你，平时开放抽菸时要去辅导员室借打火
机，非吸菸时间抽菸抓到直接扣8分，非家因千万别干蠢事，除非你不在意去哪里。家因
聊天记得别太嗨，非家因没有娱乐可言，光法条就看不完了。
以下是205T矫正役的开缺单位及分发的名次，家因、户籍括号注明，无括号注明者为第三
阶段靠排名顺序选填分发：
1. 署本部(1)：1
2. 基隆监狱(1)：26
3. 基隆看守所(1)：14(户籍)
4. 台北看守所(3)：31(家因)、58(家因)、63(家因)
5. 台北女子看守所(1)：2(户籍)
6. 台北少观所(1)：13(户籍)
7. 新店戒治所(0)
8. 台北监狱(6)：25、28(家因)、32(家因)、37(家因)、40(家因)、48(家因)
9. 桃园监狱(3)：43、51(家因)、52(家因)
10. 桃园女子监狱：5(家因，家因第五超认真！)、47(家因)、57(家因)
11. 八德外役监狱(0)
12. 桃园少辅院(4)：20(户籍)、55(家因)、67(家因)、68(家因)
13. 新竹监狱(1)：17(户籍)
14. 新竹看守所(0)
15. 诚正中学(1)：46(户籍)
16. 苗栗看守所(2)：36、41
17. 台中监狱(1)：10(户籍)
18. 台中看守所(2)：9(户籍)、22(户籍)
19. 台中女子监狱(1)：7(户籍)
20. 台中戒治所(1)：8(户籍)
21. 彰化监狱(1)：6(户籍)
22. 彰化看守所(1)：62(家因)
23. 彰化少辅院(3)：11(户籍)、44(家因)、71(家因)
24. 南投看守所(1)：59
25. 云林监狱(3)：18、39、49(家因)
26. 云林第二监狱(1)：没人去
27. 嘉义监狱(1)：4
28. 嘉义看守所(1)：45
29. 台南监狱(2)：53(家因)、61(户籍)
30. 台南第二监狱(2)：60(家因)、64(户籍)
31. 明德外役监狱(1)：16(户籍)
32. 台南看守所(1)：23(户籍)
33. 台南少观所(1)：56(户籍)
34. 高雄监狱(2)：27(户籍)、69(家因)
35. 高雄第二监狱(1)：19(户籍)
36. 高雄女子监狱(0)
37. 明阳中学(1)：3(户籍)
38. 高雄戒治所(0)
39. 屏东监狱(2)：24、29
40. 屏东看守所(1)：34
41. 宜兰监狱(1)：12(户籍)
42. 花莲监狱(1)：42
43. 自强外役监狱(1)：38
44. 花莲看守所(1)：30(户籍)
45. 绿岛监狱(1)：65
46. 泰源技训所(1)：72
47. 岩湾技训所(1)：50(户籍)
48. 东成技训所(1)：54
49. 台东监狱(3)：33、35(家因)、66(家因)
50. 台东戒治所(1)：70
51. 澎湖监狱(2)：15(户籍)、21(家因)
52. 金门监狱(0)
小弟的成绩如下：
成功岭成绩：84.5(40%)
专训笔试成绩：78(36%)
专训操行成绩：84(24%)
总成绩：82.04
排名：2/72
矫正役的成绩就一句话：“失之毫厘，差之千里”，其实我和第一名的分数只差0.04分，
只要专训考试多对或少对一题，结果就完全不一样了。周四晚上预演的时候和第一名讨论
分发地点，他说如果署本部没人选可以让给我，他想去诚正中学的样子。本来是觉得不用
想太多，因为署本部一定会被桃园户籍先选走。结果在预演时，我们这梯唯一一位桃园户
籍的仁兄因为一些原因不选署本，让我重新燃起了希望。然而，诚正被新竹户籍秒锁，再
瞄了一下第一名户籍的缺，让我决定还是乖乖留台北。我们这梯倒是没有出现什么背刺、
混淆视听的状况，预演填过的人分发当天也都填一样的单位。不过要提醒各位要看清楚哪
些单位还有缺，小弟的邻员选填时没看到桃监还有缺而填到更南部的单位，事后颇为扼腕
，故选填单位时要睁大双眼。
要不是要考试，自强外役专训的环境是挺舒适的，尤其是在经历过成功岭充满干意的12天
后。最后不能免俗地，祝后面选进矫正役的各位乡民都能分发到想要的单位，遇到好长官
、好学长/姊，谢谢各位！如果有缘，让我们在单位中相聚。