新训
先说结论，18中真的是天堂
我在18中的整个行程
第一天:
台北车站→台中乌日→成功岭
报到，领水瓶跟健检袍，健检，理发，ok采买，试衣整床，领公发
写一些私人的东西，晚餐，公差，写资料
第二天
早餐，写资料，缝名牌到衣裤上，验尿
午餐，内务柜课，”体适能”课(大玉老师有氧)
晚餐，写资料课，拍证件照
第三天
开始跑三千，早餐，中正堂”全民国防课(睡)，选役别课(二餐)
午餐，午休，基本教练课，替代役简介课
晚餐，开训典礼预演
第四天
跑三千，早餐，打扫第五餐厅，然后投饮料，有人去开训典礼
午餐，中正堂的课，基教课
晚餐，测电脑心理，练替歌，站夜哨(10:45~11:45)
第五天
跑三千，早餐，搬器材，基教课1，基教课2，搬棉被
午餐，值星讲事，基教课3
晚餐，开放手机，练替歌
第六天
跑三千，早餐，”忧郁症防治”课，”志愿服务”课傅从喜教授
午餐，”弱势儿童课后照顾”黄其彦，”家暴性侵防治”
晚餐，开放手机，练替歌
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意义的呼唤-FRANKL
第七天
跑三千，早餐，成长营(交叉索，三岛，垂降)
午餐，大餐课
晚餐，唱替歌，公布事情
第八天
早餐，役别征选上退辅会社会役
午餐，”役男权益”课，”役男申诉”课
晚餐，唱替歌，开放手机
第九天
跑三千，早餐，”役男验退”课，”志愿服务分享”课
午餐，替歌比赛，打扫，发役征服
晚餐，基教练习
第十天
早上鉴测(5:20起来跑3000→8:30考学科→9:30基教测验)
午餐，小吴老师体适能课，耍废，发黑大，整理黑大
，鉴测成绩出来，拆名条
晚餐，肝胆相照(吃饼干，喝沙士，吃寿星蛋糕，拍照)
第十一天
跑三千(16分半)，大餐课(服务伦理课，职场管理压力课)
午餐，急救课程(叫叫CAB，叫叫CD，AED的使用)
晚餐，结训典礼预演
第十二天
跑三千，早餐，中正堂课，二餐上课
午餐，结训典礼，换便服，整理内务柜收到黑大里，打扫，下午5:15分从成功岭发车，晚
上8:10分到台北车站
课程方面:
我最喜欢的就是成长营，成长营活动都蛮有趣的，可以让我们学习到如何团体合作，跟如
何有效率的分配人力，还有我有玩到垂降，从4层楼高的地方垂降下来超刺激der
战斗阿嬷也算是蛮有趣的，以前是国手，现在她们家族的都来成功岭带替代役男，带我们
做一些有氧操，配上一首日本歌，那首日本歌不知道叫什么名字，找不到
另外还有一堂大餐课黄专员的课，虽然讲了很多干话，不过他讲的某些替代役男的小故事
让我蛮感动der,其中有一个就是一个役男帮所有的学生准备圣诞礼物的故事，害我差点在
想役别征选要不要选教育役XD
食物方面:
很清淡，很清淡，很清淡，甜汤不是甜汤，我最喜欢吃的就是早餐的豆浆陪芝麻馒头，分
队长再说饭菜不够的时候，我们永远都要不到主菜XD,肉啊都要不到，另外百香果真的很
靠北，都发霉了，大家都不吃，我觉得可以改进，虽然大家都说成功岭的东西很难吃，不
过也是清淡的原因，我在新训期间没有拉肚子
生活方面:队长们尽量都给我们足够的时间休息，不像其他中队都牺牲休息时间练替歌，
撑过前3天，后面就海阔天空惹
再来就是大家最关心的队长们，每个队长都很好，只有一个就不讲了跟哨子有关，大家进
去自己猜，
元凯区队长:很适合当军人的区队长，好像也快要退惹
佾均区队长:前3天真的超凶der,我们都被他整个吓到，后面两天才露出他的真面目，超会
讲干话，而且无时无刻都在抓烂觉，发明奇怪的用语XD
忠岳分队长:跟我们器材班超级要好，他不会凶我们，都会和颜悦色的跟我们讲道理，下
一梯的学弟，千万别挑战他的底线
之后升区队长，也不会带器材班惹QQ
曜钧区队长:管后勤，有什么装备的事可以找他
健闵区队长:超会讲冷笑话der,讲话也蛮有趣的
士杰区队长:讲话超厌世，每梯都会学他讲话，超靠北的
还有一个区队长我忘记名字:从来都没看过他笑，超严肃，最后一两天才有笑
至于至中区队长，跟裔祥分队长比较没有什么露脸在我们这梯
新训大概这样
专训:
来到桃园虎头山职训中心受五天专训，但是
实际上只有4天，第4天下午就知道分发单位惹
这边的日常就是
早上6:00起来跑步
6:40回去换制服
大概7:10分去餐厅吃早餐，
吃完就去教室上课，
中午12:00就去吃午餐，
吃完午休到13:00继续上课，
上课完17:00就吃晚餐，
晚餐回来会叫大家来填写一些基本资料，或是小考，第一天比较忙快要20:00
才回去，第二，三，四天18:40分就让我们回去休息惹，
晚上9:30点名熄灯，然后大家可以睡觉或是开小夜灯玩手机
专训期间的生活方面:像成功岭的比较轻松版，职训中心的四个干部学长一开始蛮严肃的
，第一天开训典礼就被副主任当我们的面
被干爆，帮他们QQ,其实他们蛮认真的，
每次都会跟我们说你们有身体不适的吗，如果有人身体不适就会去旁边的台北荣总桃园分
院看病，顺便说一下如果你是退辅会的替代役去荣家体系的医院看病好像只要挂号费，如
果你是刚好任职于某个分院，那你去那个医院看病好像都不用钱，另外就是我们要去上厕
所都是分排去上的，去吃饭，要去外面整队，这时候会有个班长出来整队，然后班长就跟
成功岭一样说排头清查人数，各分队到齐才会去吃饭，再来吃饭方面，就是一定要跟所有
打饭的大哥阿姨跟清理厨余的阿姨说谢谢阿姨跟谢谢大哥，没讲扣10分，很重，另外上课
不要打瞌睡，不要打瞌睡，不要打瞌睡，也是扣10分,在宿舍脚步要轻一点，不然你又会
被扣10分，然后只有回到宿舍才能用手机，其他看到扣10分，出了宿舍后被看到讲话扣10
分，
内务方面:没有要检查床单惹，不过还是不要太乱，只有检查枕头跟棉被，棉被最为人垢
病，因为我们盖的是冬被，有些人(包括我)床套比棉被还要小，所以不容易用平，导致折
出来的都很难看，所以很多人就会在这里成绩range差蛮大的，跟干部讲，他们会说你要
让我们看到陈弈才行，唉所以也没办法，当然我知道干部算改的蛮松的惹，所以也没在吵
，然后鞋子的脚尖要贴齐床缘，桌面不能看到任何除了台灯以外的东西，所有的电灯都要
记得关，还有切记所有的窗户也要记得关，包括排风扇，你可以把所有的东西都藏在抽屉
，他们不会去打开
不要锁门
不要锁门
不要锁门
不要锁门
不要锁门
很重要，要讲5的n次，锁了你会被扣分，他们会没办法评分
食物方面:比成功岭油很多，导致我拉了三天肚子，中午可以加菜，晚上不行，因为有其
他的学员在，甜汤像豆浆米浆什么的不要装在自己的水壶，你会被扣分和飞高高，
饭也可以加饭，这里的用餐礼仪没有成功岭繁琐，不过还是老规矩不能讲话，干部说用餐
才能用餐，用餐完毕，会说起立，取餐盘，第几大排的先走这样
课程方面:其实蛮有趣der，很多讲师都不会讲课程内容，来的很多都是少将转公职到会本
部的什么就养养护处处长之类的，他们其实蛮和蔼可亲的，都会讲他们的人生经历，另外
我观察到所有的讲师都一致推荐农场，感觉好像很棒XD,如果要考高分别依赖他们上课的
内容，他们在讲话，你们可以看讲义，讲义不能带回宿舍，只能在教室看，不过他们会发
公发笔记本，你只能写在上面，第四天就会收走，另外
170梯的考古题一定要印出来
一定要印出来
一定要印出来
有6成都类似，然后他们会考讲义没有的东西，这个地方就很靠北，例如替代役的精神内
涵，讲义写的很简单，但是考的蛮难的
最后大家成绩都只差一点点，我们这梯都是硕士毕业，大家都很强，可以拉开成绩的，就
是成功岭成绩，成功岭成绩，成功岭成绩，请大家务必考高分，我们差一份，就掉1x名惹
，虽然退辅会剩没几梯，不过还是留下此文做为怀念，和给后面的学弟看
职训中心的缺千万别选啊 雷雷雷，学长在分发后聊天的时候才跟我们讲的，很多不会做
事的长官，都叫替代役做，下班后，没自由，只能留在宿舍，3分之一的人才能外出，而
且只能出去15分钟
补充:从177梯后，改成第一轮户籍地分发，第二轮成绩分发，我们那梯大部份都是台北新
北桃园跟台中，没有花东人，所以这些地方，几乎都会进入第二轮，包括我也是，所以很
多北部的人都选到南部，最靠北的是，第五天要叫我们下单位报到，这制度很白痴，很多
人就必须冲到屏东，台东，花莲报到，报到以后，很多人住台北，就要冲回台北，回来就
不知道几点惹QAQ
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